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세븐일레븐 한돈 바싹불고기쌈 김밥 맛있어요. 오늘 점심을 뭘 먹을까 고민하다가 세븐일레븐에 가서 한돈 바싹 불고기쌈 김밥을 사왔습니다. 밖에 나가서 먹고 싶어도 코로나가 기승을 부리니 당분간 음식점에서 시켜먹던지 편의점을 이용하던지 해야겠습니다. 지금부터 한돈 바싹 불고기쌈 김밥을 먹은 후기를 적어보려고 합니다. 제가 삼겹살 김밥을 좋아해 집에서 종종 싸먹는데 세븐일레븐에서 눈에 띄는게 바싹불고기쌈 김밥이라 바로 구매했지요. 한돈 바싹불고기쌈 김밥은 불맛나는 광양식 불고기를 이용하여 만든 김밥입니다. 바싹불고기쌈 김밥은 총내용량은 217g에 340kcal로 칼로리가 그렇게 높지 않아 편안하게 먹을 수 있어요. 가격은 2500원 요즘 물가가 비싸 김밥 한줄도 3000원씩 하는데도 많은데 이정도 가격이면 비싸지 않은것 같아요. 바싹불고기쌈 김밥은 뜯기.. 2021. 8. 8.
써브웨이메뉴추천 터키 베이컨 아보카도/ 쉬림프 오늘은 토요일이라 남편과 과일을 사려고 해운대구 반여동에 있는 반여농산물도매시장을 다녀왔습니다. 농수산물시장은 마트보다 가격도 저렴하고 종류도 다양해 둘러보며 마음에 드는걸 살 수 있어 좋습니다. 돌아오는 길에 반여동 써브웨이도 둘렀다 왔습니다. 반갑게도 써브웨이 부산반여점 고객 감사 이벤트를 하고 있길래 사가지고 왔습니다. 샌드위치 중에서도 좋아하는 메뉴 중 하나가 써브웨이거던요 이벤트는 인기메뉴 비엘티 단품과 쉬림프콤보를 하고 있었습니다. 부산 반여점 써브웨이를 들어서니 이름과 전화부터 작성하고 메뉴를 주문했습니다. 이벤트 중인 쉬림프 콤보와 제가 좋아하는 메뉴 터키베이컨 아보카도 단품을 주문했습니다. 가격은 쉬림프콤보를 7400원하는걸 할인하여 5900원 터키 베이컨 아보카도는 6500원 둘다 합하.. 2021. 8. 7.
부산양정맛집 탕수육맛집 이비가 짬뽕 오늘은 중화요리가 생각나 짬뽕이 맛있는 이비가에서 짬뽕대신에 짬뽕비빔밥과 찹쌀탕수육을 주문해 포장해왔습니다. 코로나때문인지 요즘은 가서 먹는 것보다 포장이 대세를 이뤄 포장그릇들도 잘나오는 것 같아요. 이비가 탕수육은 생활의 달인에서도 나왔는데 찹쌀 탕수육으로 국내산 생돼지 등심만을 사용해 쫀득쫀득하고 부드러운 식감으로 인기있는 메뉴입니다. 탕수육은 바삭하면서 쫀득쫀득한 식감과 싱싱한 야채와 새콤달콤한 소스가 어우러져 감칠맛나는게 입안에 감겨 정말 맛있더라구요. 제가 탕수육을 좋아하지만 탕수육 맛집이 그렇게 많지 않아 아쉬웠는데 이비가에서 먹어보고 반했습니다. 양도 푸짐하게 주시고 만두도 덤으로 주셔서 맛있게 먹었습니다. 짭뽕비빔밥입니다. 가격은7000원 이비가 짬뽕은 순한 맛에서 얼큰한 맛까지 종류별로.. 2021. 8. 6.
로메인 효능 8가지 로메인은 상추의 일종으로 로마인들이 대중적으로 즐겨 먹던 상추라 하여 '로메인'이란 이름이 붙어졌습니다. 로메인이 일반 상추와 달리 잎이 겹겹이 겹쳐지면서 위로 자라는데 우리나라에는 크게 적로메인, 청로메인, 미니로메인으로 3가지가 재배됩니다. 로메인은 일반 상추보다 쓴맛이 덜하고 특유의 고소한 맛과 아삭한 식감이 특징으로 썰거나 혹은 포기째 샐러드를 해먹기도 합니다. 지금부터 로메인의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 로메인 칼로리: 100g 당 29kcal 로메인 효능(로메인 상추효능) 1. 암예방 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있으며 항산화물질도 다량 함유되어있어 항암작용으로 각종 암예방에 도움이 됩니다. 2. 심혈관 질환 예방 로메인에는 각종 비타민, 살리살산 성분이 풍부하게 함유되어 있어 혈중.. 2021. 8. 5.
세븐일레븐 편의점 2천원대 초저가 이딸라 도시락 요즘 물가가 많이 올라 편의점 도시락도 다들 비싼건아시죠. 코로나19 확산을 계기로 편의점 수요가 증가하고 있다고 하네요, 가벼워진 주머니 사정을 고려해 세븐일레븐에서 2천원대 초저가 도시락 이딸라 도시락을 선보였습니다. 이딸라 도사락이 궁금해 하나 사와 먹은 후기를 적어보려고 합니다. 세븐일레븐에 도착했을때 도시락 크기를 보고 감짝놀랐어요, 기존 도시락의 1/3 정도의 크기로 유치원이나 초등학생 저학년들이 먹어면 될 사이즈였어요. 성인이라면 이딸라 도시락으론 부족할 것 같고 컵라면이나 샐러드, 된장국과 먹으면 잘 어울린다고 하네요 총내용량은 201g에 390kcal 가격은 2200원입니다. 내용물은 백미로 지은 밥에 비엔나 소시지 7-8개, 볶음김치인데요, 아이들이 좋아할 반찬이네요. 백미는 코슬코슬하.. 2021. 8. 4.
연산동 맛집, 동네맛집 장현호 과자점 팥빙수 먹어보다 요즘 날씨가 덥다보니 시원한 음식이 절로 생각나는데요 연산동 이마트 부근에 볼일이 있어 갔다가 지인이 소개해준 연산동 맛집, 동네맛집으로 유명한 장현호 과자점에 둘러 팥빙수를 포장해 왔습니다. 연산동 빵집 장현호 베이커리의 모든제품은 유기농 밀을 사용하여 2층에서 정성껏 구워낸다고 합니다. 다음 기회되면 먹어봐야겠습니다. 부산 시청 맛집 장현호 과자점은 팥빙수도 포장되는데 가격은 4500원입니다. 연유와 찹쌀떡은 따로 포장되어오고 찰보리빵(?)도 덤으로 하나 왔네요, 물론 포장이라 스푼도 넣어주셨어요. 현금구매시 할인되어 3900원에 살수있다고 하니 현금으로 사야겠죠. 동네 맛집이라 그런지 가격이 저렴한 것 같아 우선 마음에 드네요. 장현호 과자점 팥빙수는 얼음에 팥과 인절미 가루가 다로 포장되어 있고 .. 2021. 8. 3.
방울 토마토 효능 8가지 한입에 쏙 들어오는 방울토마토가 입인에서 톡 터질때면 기분까지 상큼해집니다. 일반토마토보다 당도가 높고 영양성분운 더 풍부하게 들어가 있어 주재료로 손색없지만 귀엽고 앙증맞은 모습으로 각종 요리의 장식용으로 사랑받고 있습니다. 지금부터 방울토마토의 효능 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 방울토마토 칼로리: 100g 당 16kcal 방울토마토 제철: 7-9월 방울토미토 원산지: 페루, 에콰도르 방울토마토 효능 1. 암예방 방울토마토에는 항암작용을 하는 비타민 C와 항산화 효과가 뛰어난 비타민 A , 지방분해를 돕는 비타민 B 등 여러종류의 비타민이 함유되어 있어 암예방에 도움을 줍니다. 또한 글로로겐산과 라이코펜 등이 풍부하게 함유되어 있어 암예방에 효과적입니다. 2,혈관질환 예방 방울토마토에는 라이코펜 .. 2021. 8. 2.
파리바게뜨 메뉴 상미종 생식빵, 오르손으로 비빈고로케 먹어본 후기 오늘은 동네 한바퀴돌다가 식빵이 필요해 파리바게뜨에 다녀왔습니다. 늦은 시간에 운동삼아 나갔기때문에 없을거라 생각했던 파리바게뜨 신메뉴도 하나있길래 같이 사왔습니다. 제가 파리바게뜨에 식빵을 사러가는 이유가 쌀 식빵이라 속불편한일 없이 좋더라구요. 제가 오늘 파리바게뜨에서 산 메뉴는 상미종 생식빵이랑 오른손으로 비빈 고로케입니다. 상미종생식빵 3100원 오른손으로 비빈 고로케 2400원 파리바게뜨 신상 오른손으로 비빈 코로케인데 다른곳과 다르게 이곳은 포장이 평범하네요. 파리비게뜨는 여름철 인기 비빔면 팔도비빔면의 비빔장을 활용한 팔도비빔빵 3종을 출시했다고 합니다. 팔도 비빔면의 팔도비빔장을 파리바게뜨만의 방식으로 탄생시켰는데 바삭하고 고소한 빵에 비빔장을 더해 감칠맛을 낸것이 특징이라고 합니다. 오른.. 2021. 8. 1.
부산시청맛집 문토스트(추억의 토스트 문토스트 먹어본 후기) 오늘은 토요일이지만 남편이 잠시 회사에 출근했다가 집에 오는 길에 문토스트에서 토스트를 사가지고 왔습니다. 사실 덥다보니 입맛도 없어 점심으로 뭘 먹을까 고민했는데 남편이 센스있게 토스트를 사와 정말 반가웠습니다. 송정 문토스트는 부산 송정 토스트 맛집으로 생방송 투데이 2249회에도 출현한집인데 이번에 부산 시청점도 오픈했다는 반가운 소식도 들리더라구요. 포장박스도 깔끔하니 받는 사람 기분도 좋아집니다. 메뉴는 치즈 토스트, 매운 치즈 토스트, 이집의 인기메뉴 치즈 먹은 새우 토스트, 모짜렐라치즈토스트. 치즈 바베큐 토스트, 문 토스트, 매운 토스트, 바베큐 토스트 등이 있네요. 포장했을때 치즈가 식으면 전자레인지에 데워 먹거나 에어프라이기에 3분정도 데워 먹으면 맛있다고 하네요 이중 남편은 이집의 기.. 2021. 7. 31.
된장국이 맛있는 근대효능 9가지 근대는 기원전 4세기부터 유럽에서 식재료로 사용되온 채소로 부드럽고 짙은 녹색 잎과 두껍고 선명한 줄기를 가지고 있습니다. 또한 우리나라는 근대 된장국, 근대 된장무침 등 우리나라 향토음식의 주재료로 사용되어 왔습니다. 근대는 시금치와 유사하나 잎이 시금치보다 크고 더 진한 향기와 맛을 가지고 있으며 줄기는 억세어서 주로 잎을 사용합니다 지금부터 근대의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 근대칼로리 100g당 16kcal(생것), 28kcal(데친것) 근대 제철: 6-8월 근대의 효능 1. 혈관건강 근대에는 베타카로틴이 풍부하여 황산화작용으로 콜레스테롤을 감소시키고, 혈액순환을 도와 혈관건강에 도움을 줍니다. 또한 근대에 함유되어 있는 무기질산염이 혈압을 낮춰주는 효능이 있다하여 고혈압 예방에 도움을 줍.. 2021. 7. 30.

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