미나리보관법1 미나리효능 8가지. 미나리는 달면서도 맵고 서늘하나 성미를 가지고 있는데 각종 비타민이나 몸에 좋은 무기질이 풍부하여 알카리성 식품으로 해독과 혈액을 정화시키는데 좋은 효과를 가지고 있는 알카리성 식품입니다. 미나리는 비타민A,B1,B2,C 가 다량함유되어 있어 현대인들의 불균형한 식생활 개선에 도움을 줍니다 또한 단백질, 철분, 인, 칼슘 등 무기질과 섬유질이 풍부하여 혈액을 정.화시키는 한편 갈증을 없애고 열을 잘 내려준다고 합니다. 지금부터 미나리에 대해 자세히 알아보겠습니다. 미나리칼로리: 100g당 16kcal 미나리제철: 3월-12월 미나리 효능 1.해독작용, 중금속 배출 미나리가 현대인에게 건강채소로 각광받는 것은 해독 및 중금속 정화작용때문이라고 합니다. 복어탕에 미나리를 넣는 것도 복어의 독을 중화시키기 위.. 2020. 12. 16. 이전 1 다음
