근대보관법1 된장국이 맛있는 근대효능 9가지 근대는 기원전 4세기부터 유럽에서 식재료로 사용되온 채소로 부드럽고 짙은 녹색 잎과 두껍고 선명한 줄기를 가지고 있습니다. 또한 우리나라는 근대 된장국, 근대 된장무침 등 우리나라 향토음식의 주재료로 사용되어 왔습니다. 근대는 시금치와 유사하나 잎이 시금치보다 크고 더 진한 향기와 맛을 가지고 있으며 줄기는 억세어서 주로 잎을 사용합니다 지금부터 근대의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 근대칼로리 100g당 16kcal(생것), 28kcal(데친것) 근대 제철: 6-8월 근대의 효능 1. 혈관건강 근대에는 베타카로틴이 풍부하여 황산화작용으로 콜레스테롤을 감소시키고, 혈액순환을 도와 혈관건강에 도움을 줍니다. 또한 근대에 함유되어 있는 무기질산염이 혈압을 낮춰주는 효능이 있다하여 고혈압 예방에 도움을 줍.. 2021. 7. 30. 이전 1 다음
