늙은호박 칼로리1 늙은호박효능/부작용 늙은호박은 아주 많이 익어서 겉이 단단하고 속씨가 잘여문 호박을 말하는데 맷돌호박이라고도 하며 늙은호박은 잘 익을수록 당분과 영양분이 더 증가한다고 합니다. 또한 호박은 척박한 땅에서도 잘자라며 가뭄에도 강하고 병충해도 강하다고 합니다. 호박의 노란빛은 카로티노이드, 베타카로틴 성분이 풍부하여 우리 몸에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 지금부터 좋은 효능에 대해 알아보겠습니다 늙은 호박 칼로리: 100g당 27kcal 늙은호박 제철: 10월-12월 늙은호박 원산지: 남아메리카 대륙 늙은 호박 1. 면역력 강화 늙은호박에는 베타카로틴, 비타민,A,C 성분이 풍부해 체내 세포손상을 방지하고 항산화작용을 통해 활성산소를 제거하여 외부의 세균과 바이러스를 차단하여 면역력을 증진시켜 잦은 질병을 예방할 수 있습니다.. 2020. 11. 19. 이전 1 다음
