도토리다이어트1 도토리 효능 10가지 뒤산을 오르다보니 도토리 나무와 땅에 떨어진 도토리를 쉽게 볼 수 있는데요, 도토리는 예로부터 구황식물로 이용되었는데 주로 묵으로 만들어 먹었습니다. 도토리는 과거에는 구황식이었으나 지금은 별미로 도토리국수나 도토리 수제비로도 만들어 먹는다고 합니다. 도토리에는 탄수화물, 지방, 단백질, 비타민이 고루 함유돼 있으며 동의보감에 따르면 늘 배가 부글거리거나 끓는 사람, 불규칙으로 변을 보는 사람, 소변을 자주 보는 사람, 몸이 자주붓는 사람이 도토리를 먹으면 좋다고 합니다. 이렇게 도토리에 다양한 효능이 있는데 지금부터 자세하게 알아보겠습니다. 도토리 칼로리: 100g당 221kcal 도토리묵 칼로리: 100g당 45kcal 도토리 제철: 9월-12월 도토리 효능 1. 혈관 건강 도토리에 풍부하게 함유된 .. 2020. 9. 27. 이전 1 다음
