석류다이어트1 석류 효능 8가지. 석류하면 여성들에게 좋은 음식으로 알려져있는데요, 석류에는 여성호르몬의 유사성분이 풍부하여 여성의 과일이라고 불린답니다. 하지만 석류는 여성뿐만아니라 남성에게도 좋은 과일이라고 합니다. 클레노파트라와 양귀비도 먹었다는 석류에 대해 자세히 알아보겠습니다. 석류 칼로리: 100g 67kcal 석류 제철: 9월-12월 석류원산지: 인도, 페르시아 스페인 그라나다가 석류로 유명합니다. 석류효능 1. 혈관건강 석류에 풍부하게 함유된라이코펜, 폴리페놀 성분 등은 혈관에 노폐물이 쌓이는 것을 막아 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주는등 콜레스테롤을 조절해주고 혈액순환을 원활하게 할수있도록 도움을 주어 동맥경화, 고지혈증, 뇌졸증 등 혈관 질환예방에 도움을 줍니다. 2. 피부미용 석류에 풍부하게 함유되어 있는 엘라그산과 폴.. 2020. 10. 17. 이전 1 다음
