우엉칼로리1 우엉 효능 우엉차효능 우리의 밥상에 자주오르는 채소인 우엉은 국화과의 여러해살이 채소로 약효가 좋아서 뿌리, 씨앗, 잎 모두 약재로 사용할 정도로 좋은 천연 해독제입니다. 성질은 차가운 편이고 맛이 좋고 영양이 풍부한 우엉은 땅 속 깊이 뿌리 내려 미네랄과 영양분이 많은 뿌리채소입니다. 우엉은 뿌리식물의 왕이라 불릴만큼 다양한 효능을 가지고 있습니다 지금부터 우엉의 효능에 대해 알아보겠습니다. 우엉 효능 1, 혈관 건강 우엉에 함유된 사포닌과 리그닌 성분이 혈관에 쌓인 콜레스테롤과 노폐물의 배출을 도와줌으로써 혈액순환에 큰 도움이 됩니다. 또한 사포닌 성분은 혈압을 낮춰주는 효능이 있어 고혈압, 동맥경화, 심근경색 등의 혈관 관련 질환을 예방하는데 뛰어난 효능이 있습니다. 2. 당뇨 예방 우엉은 천연 인슐린이라 불리는 이눌린.. 2020. 7. 15. 이전 1 다음
