피스타치오보관1 피스타치오 효능과 부작용 피스타치오는 쌍떡잎식물 무환자나무목 옻나무과의 낙엽교목으로 4000년 전부터 지중해 연안지역에서 재배해왔습니다. 열매는 핵과로서 달걀모양 타원형이고 길이 1.5cm정도이며 붉은빛을 띤 노란색인데 과육을 제거한 흰 내과피가 피스타치오 너트입니다. 독특한 향이 있으며 필수아미노산 9가지가 골고루 함유된 완전 단백질 식품으로 꼽힙니다. 지금부터 최근 뜨고 있는 견과류 피스타치오 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 피스타치오 칼로리: 100g당 586kcal 피스타치오 제철: 9 - 10월 피스타치오 원산지: 중 서아시아 피스타치오 효능 1. 혈관질환 개선 피스타치오에는 견과류에 대표적인 성분인 불포화 지방산이 풍부하게 함유되어 혈관내 나쁜 콜레스테롤 수치를 감소시키고 혈액순환을 원활하게 해줍니다. 또한 칼륨이.. 2021. 9. 3. 이전 1 다음
