건강한간식5 간식추천 구운보리과자 점심과 저녁사이 텀이 길다보니 배가 출출하거나 입이 심심할때가 있는데 뭘먹을까 고민할때가 있죠. 전 견과류나 삶은 계란, 또는 과일을 먹곤하는데 이번에 서울에서 딸아이가 간식을 사서 보냈네요. 서울에 있는 딸아이가 입이 심심할때 간식으로 먹어라고 다크초코 헤이즐넛에 이어 보내준 구운보리 과자입니다, 구운보리과자를 먹어본 후기를 적어보려고 합니다. 보리는 세계 4대 작물 중 하나로 최고의 자연 강장제입니다. 보리는 위를 온화하게 하고 장을 느슨하게하며 이뇨효과도 있습니다. 즉 보리는 몸을 보하고 오장을 튼튼하게 해주는 식품입니다. 보리에는 풍부하게 함유된 식이섬유인 베타글루칸은 대자에서 담즙과 결합한뒤 몸 밖으로 배설되면서 혈중지질수치를 낮추며 혈당조절에도 도움을 주는 것으로 알려져있고, 파키스탄에서는 옛.. 2021. 9. 9. 영양만점 건강간식 대추칩 오늘은 홈플러스에서 구매한 건강한 간식으로 좋은 대추칩을 소개해드리려고합니다. 다들 대추가 건강에 이로운건 알고계시죠. 보통 한약재나 차 등으로 많이들 이용하시는데 국내산 대추를 대추칩으로 만들어 간편하게 먹을 수있게 나왔더라구요. 입이 심심할때 먹으면 좋을 것 같아 구매했습니다. 말린대추 효능 호흡기를 튼튼하게 해주기때문에 기침 감기 예방에 좋고, 코 점막을 강하게 만들어주면서 알레르기성 비염, 만성비염의 증상완화에 도움이 됩니다. 대추의 단맛이 신경을 안정시켜주고 스트레스, 긴장을 풀어주는 신경안정효과가 있습니다. 대추에는 마그네슘이 풍부해 세로토닌을 생성해서 숙면을 돕는 효과가 있어 불면증에 도움이 됩니다. 대추의 따뜻한 성질이 몸을 따뜻하게 해주어 혈액순환을 원활하게 해 냉증에 좋습니다. 대추에 .. 2021. 9. 6. 산과들에 다크초코헤이즐넛 서울에서 딸아이가 초콜렛을 좋아하는 엄마를 위해 입이 심심할때 하루에 하나씩 먹으라며 산과들에 다크초코 헤이즐넛을 사서보냈습니다. 헤이즐넛에 다크초코를 입힌거라 더 맛있을 것 같아 고맙게 받았네요. 헤이즐넛은 동의보감에서는 우선 배를 든든하게 채워주고 기력을 높혀주며 장과 위를 잘 통하게 해주어 걸음걸이를 비롯하여 활력을 넣어준다고 하였습니다. 한방에서는 몸이 약하고 식욕이 없으며 어지럽고 눈이 피로할 때 처방한다고 기록되어 있습니다 한줌의 헤이즐넛이 평생의 건강을 지켜준다는 터키 속담이 말해주듯 헤이즐넛은 염증을 억제하는 효과가 있는 섬유질과 노화방지 기능을 지닌 비타민 E가 풍부하여 심장질환, 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 복부비만, 죽상동맥경화증 등이 복합적으로 나타나는 대사성질환예방에 효과가 있으며.. 2021. 9. 3. 맛있는 간식 비요뜨초코링 오늘은 저희가족이 간식으로 즐겨먹는 비요뜨 초코링을 소개해드릴려고 하는데요. 요즘 아이들 밖을 잘 나가지 않아서 간식들이 많이 필요하실텐데 아이들 간식으로도 참 좋겠다는 생각이 듭니다. 슈퍼나 마트에 가서 낱개로 사면 참 비싸다는 생각이 드는데요. 저는 이번에 위메프에서 12개 12330원에 무배로 구매하게 되었습니다. 주문하면 이틀안에 이렇게 아이스박스에 잘 포장되어 배달됩니다. 아이스박스안에 아이스팩과 함께 박스가 들어있습니다. 유통기한은 4월 9일날 도착해서 4월 20일까지라 넉넉한 것 같습니다. 비요뜨는 쿠키앤크림, 그래놀라, 베리믹스, 크린치볼, 후르츠링 참 다양한 종류가 있는데요. 맛이 궁금해 이것 저것 먹어봤지만 저는 비요뜨 초코링이 가장 맛있더라구요. 참 신기한게 아이들도 비요뜨 초코링을 .. 2020. 4. 9. 캐슈넛 효능 짱이네요 오늘은 제가 즐겨먹는 견과류중 하나인 캐슈넛을 소개해드릴려고 합니다. 다들 캐슈넛이 좋은 줄 아시죠. 근데 가격면에서 비싸 자주 사먹지 못하는데요. 이번에 티몬에서 700g에 200g을 더해 9900원에 무료배송으로 샀어요. 제가 산곳은 견과&잡곡 NO1이라는 더담은입니다. HACCP인증을 받은 위생적인 시설에서 만들었다고 합니다. 캐슈넛은 100%로 베트남산입니다. 꺼내먹기 좋게 진공포장되어 왔습니다. 캐슈넛은 생김새도 재미있고 다른 견과류에 비해 부드러워 누구에게나 인기있는 영양간식입니다. 이 캐슈넛이 맛만 좋은게 아니라 영양분도 풍부하다고 하니 지금부터 알아보겠습니다. 캐슈넛 효능1. 심혈관 질환 예방, 당뇨병 혈당 조절캐슈넛에는 비카민 K, 레놀레산, 판톤텐산이 풍부하고 셀레늄, 구리. 마그네슘성.. 2020. 4. 6. 이전 1 다음
