메밀칼로리1 메밀 효능 8가지 불볕더위가 이어지는 8월은 많은 땀을 흘리고 더위에 지치기 쉬워 자칫 소화장애나 식욕부진을 야기하기 쉬운 계절입니다. 이때 사람들이 원기회복과 입맛을 돋우기 위해 메밀냉면이나 막국수를많이들 찾게되는데요, 이 메밀이 찬 성질을 가지고 있어 체내에서 열을 내려주고 염증을 가라앉히녀 배변을 용이하게 해주는 역할을 합니다 동의보감에는 메밀이 비위장의 습기와 열기를 없애주며 소화가 잘되게 하는 효능이 있어 1년 동안 쌓인 체기가 있어도 메밀을 먹으면 체기가 내려간다고 기록되어 있습니다. 지금부터 메밀의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 메밀칼로리: 100g당 374kcal(도정곡, 생것) 메밀 원산지: 동아시아의 북부 및 중앙아시아 메밀효능 1.간기능에 좋습니다 메밀의 플라보노이드 성분은 손상된 간세포의 재생을.. 2021. 6. 17. 이전 1 다음
