바지락다이어트1 바지락 효능과 부작용 비자락은 진판새목 백합과에 속하는 작은 바닷조개입니다. 동해안 지역에서는 '빤지락' 경남 지역에서는 '반지래기' 인천이나 전라도 지역에서는 반지락이라고 부르기도 합니다. 바지락이름은 호미로 갯벌을 긁을 대 부딪히는 소리가 '바지락바지락'하여 붙여졌다고 합니다. 바지락은 된장찌개나 칼국수로도 친숙한 식품인데 예전에는 단백질 공급원이었다고 합니다. 영양이 풍부한 바지락의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 바지락 칼로리;100g 65kcal 바지락 제철:2월-4월 바지락 효능 1.간건강 바지락에 풍부하게 함유된 타우린 성분은 간세포의 활성화를 돕고 간에 있는 독소를 배출시킴으로해서 간을 해독하는 작용도 뛰어나고 간 기능을 원활하게 하는데 많은 도움을 줍니다. 또한 과음으로 인한 알코올 해독 능력이 뛰어나 간.. 2020. 12. 14. 이전 1 다음
