콜라겐덩어리1 콜라겐 덩어리 황태 껍질 튀각 먹어요. 얼마전에 명태의 효능에 대해 글을 올린적이 있는데요. 황태가 바닷바람을 맞으며 얼었다 녹았다를 반복하면서 말려진 명태란 걸 다들 아시죠. 이렇게 얼었다 말렸다 반복하면서 영양분이 더 풍부해졌어요. 제가 명태껍질에 콜라겐이 듬뿍이라고 했더니 코스트코에 갈 일이 있어 다녀오는 길에 딸이 엄마 간식하라며 사왔어요. 황태껍질의 효능 1. 단백질의 보고 우유의 23배가 넘는 단백질을 함유하고 있고 비타민C도 풍부하다고 합니다. 2.오메가 3가 풍부하여 피부세포 활성화에 도움을 주어 피부재생에 도움을 준다고 합니다. 3.황태에 콜라겐이 풍부한 건 다들 아시죠 질좋은 콜라겐을 함유하고 있어 피부탄력을 유지시켜 주고 피부노화를 억제시켜줍니다. 4.황태가 고단백 저지방 식품이라 영양분도 풍부해 다이어트에도 좋다고 합니다.. 2020. 12. 12. 이전 1 다음
