감 효능/단감효능/홍시효능
아삭아삭하고 달콤한 과육의 식감이 정말 좋은 과일 감은 숙성상태와 보존상태에 따라 단감, 홍시, 연시, 곶감 등으로 나누어집니다. 감은 과일 중에서 비타민C 함유량이 많으며 100g당 70mg의 비타민 C를 포함하고 있어 귤, 자몽, 키위보다는 많은 편이라고 합니다, 이 뿐만 아니라 감에는 각종 비타민과 무기질 성분이 풍부하게 들어 있어서 감기예방 뿐만아니라, 숙취해소, 항산화 작용과 황암효과가 뛰어나며 다양한 효능이 뛰어납니다. 지금부터 단감, 홍시 효능에 대해 알아보겠습니다. 홍시칼로리: 57kcal (100g당), 단감칼로리: 51kcal (100g당), 곶감칼로리 :250kcal (100g당) 단감효능/홍시효능 1. 혈관 질환 예방 감에 풍부하게 함유된 스코폴레틴 성분이 혈관벽을 튼튼하게 해주어 ..
2020. 9. 21.
