사차인치칼로리1 슈퍼푸드로 각광받는 사차인치 효능 7가지 생김새가 별모양을 닮아 땅위의 별이라고 불리는 사차인치는 잉카제국 때부터 먹어온 견과류입니다. 주로 페루의 청정지역으로 알려진 안데스산맥과 아마존 열대우림 지역에서 자생합니다 오메가 넛이라는 별명을 가질만큼 사차인치는 아몬드의 약 2500배 풍부한 오메가 3와 오메가 6, 오메가 9가 함유되어 있고 우엉과 비슷한 향과 땅콩처럼 고소한 맛이 특징이라고 합니다. 식물성 오메가3는 식품으로 섭취해야하는데 지금부터 사차인치의 효능과 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 사차인치칼로리: 100g당 600kcal 사차인치 하루권장량은 5 -6알. 사차인치 효능 1. 심혈관 질환 예방 사차인치에 풍부한 오메가3성분은 혈액 내의 중성지방을 줄여주고 혈전 생성을 막아 주는 등 혈관건강에 좋습니다. 또한 혈중 수축억제에 .. 2021. 9. 8. 이전 1 다음
