아보카도원산지1 아보카도 효능과 부작용 아보카도는 악어의 등처럼 울퉁불퉁한 껍질때문에 악어배라고 하는데요, 퓨전 음식의 열풍과 함께 요리를 장식하거나 소스의 재료로 애용되고 있습니다. 아보카도는 비타민과 미네랄이 풍부해 피부건강에도 좋고 나트륨 배출에 도움을 주어 맵고 짜게 먹는 현대인에게 도움을 주는 건강한 과일입니다. 아보카도 원산지: 멕시코 남아메리카 아보카도 칼로리: 100g 당 191kcal입니다. 아보카도 제철: 연중 아보카도 효능 1. 항암효과 아보카도에 풍부하게 함유된 베타카로틴 성분이 암을 유발하는 각종 유해물질을 없애주고 암세포의 증식을 억제하는 효과를 지니고 있어 항암효과에 도움을 준다고 합니다. 또한 아보카도에 함유된 글루타싸이온, 플라보노이드 성분이 암세포의 원인이 되는 활성산소를 제거하는 항산화 작용을 해 암예방에 도.. 2021. 6. 10. 이전 1 다음
