구기자의 효능1 구기자의 효능 구기자는 가지과에 속하는 식물로 하수오, 인삼과 함께 3대 명약으로 불리고 있으며 효능도 다양합니다. 한의학에서 구기자는 오래된 질병이나 과로로 체력이 약해졌을때 허열을 잡아주고 뼈를 튼튼하게 하는 강장제 역할로 쓰이며 장기복용하면 기력이 왕성해진다고 합니다. 이처럼 다양한 구기자 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 구기자칼로리:100g 328kcal 구기자 제철: 7월-11월 구기자 효능 1. 면역력 향상 구기자에는 면역력을 높여주는 비타민C가 풍부하게 들어있습니다. 또한한 항산화 물질인 베타카로틴 성분도 함유되어 있는데 이 성분이 체내에 유해한 병원균을 막아주는 항바이러스 작용이 있는 인터페론 분비를 촉진시켜줍니다 2. 간기능 개선 구기자에 풍부하게 함유된 베타인 성분이 몸속에 지방이 쌓이는 것을 막.. 2020. 8. 7. 이전 1 다음