호흡기, 기관지에 좋은 음식
기관지는 호흡을 통해서 공기가 이동하는 통로입니다, 기관지는 공기와 함께 들어온 이물질이나 세균을 제거하는 역할을 하면서 매우 민감하게 반응을 하는데요. 요즘처럼 대기오염이 심해지면서 천식, 기관지염, 만성 폐쇄성질환 등 기관지 및 폐질환 환자가 증가하고 있습니다. 이로 인해 페에 좋은 음식등에 많은 관심을 가지게 되는데요 지금부터 페에 좋은 음식은 어떤 것이 있는지 알아보겠습니다. 더덕 더덕은 섬유질이 풍부하고 씹히는 맛이 좋아 산에서 나는 고기로 불리며 예로부터 중국에서는 약으로 썼지만 우리나라는 다양한 음식재료로도 활용했습니다. 더덕에 풍부한 사포닌 성분은 혈관질환, 암예방에 도움을 주며 가슴 통증을 동반한 기침이나 가래, 천식에도 좋으며, 피로회복, 고혈압, 콜레스테롤 제거, 염증치료와 피부해독,..
2020. 10. 19.
