새싹보리 분말 고르는법1 새싹보리 효능과 부작용(주의사항) 새싹보리는 보리의 씨앗에서 싹이 10cm~20cm 자란 어린 보리의 싹을 의미하며 보리순, 보리새싹이라고도 불립니다. 새싹보리에는 사포나린, 폴리페노, 루테올린, 식이섬유 등 약 45종의 영양소가 함유되어 있으며, 철분과 식이섬유가 풍부해 영양 불균형에 시달리는 현대인들에게 슈퍼푸드로 각광받고 있습니다. 지금부터 새싹 보리에 대해 자세히 알아보겠습니다. 새싹보리 칼로리: 100g당 32kcal 새싹보리 효능 1. 혈관건강 새싹보리에 풍부하게 함유된 폴리코사놀과 베타카로틴, 칼륨 성분이 체내에 쌓인 노폐물과 나트륨 배출돕고 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 동맥경화, 고혈압, 고지혈증 등 각종 혈관 질환 예방에 효과적이라고 합니다. 2. 간 기능 개선 새싹보리에는 사포라닌 성분이 분말 100g당 1510mg.. 2021. 3. 22. 이전 1 다음
