황태2 콜라겐 덩어리 황태 껍질 튀각 먹어요. 얼마전에 명태의 효능에 대해 글을 올린적이 있는데요. 황태가 바닷바람을 맞으며 얼었다 녹았다를 반복하면서 말려진 명태란 걸 다들 아시죠. 이렇게 얼었다 말렸다 반복하면서 영양분이 더 풍부해졌어요. 제가 명태껍질에 콜라겐이 듬뿍이라고 했더니 코스트코에 갈 일이 있어 다녀오는 길에 딸이 엄마 간식하라며 사왔어요. 황태껍질의 효능 1. 단백질의 보고 우유의 23배가 넘는 단백질을 함유하고 있고 비타민C도 풍부하다고 합니다. 2.오메가 3가 풍부하여 피부세포 활성화에 도움을 주어 피부재생에 도움을 준다고 합니다. 3.황태에 콜라겐이 풍부한 건 다들 아시죠 질좋은 콜라겐을 함유하고 있어 피부탄력을 유지시켜 주고 피부노화를 억제시켜줍니다. 4.황태가 고단백 저지방 식품이라 영양분도 풍부해 다이어트에도 좋다고 합니다.. 2020. 12. 12. 다양한 이름을 가진 명태의 효능 10가지. 명태는 대구목 대구과에 속하는 한류성 바닷물고기입니다. 지방의 함량이 낮고 담백한 맛을 자랑하는 명태 명태의 어원은 함경도 관찰사로 부임한 민 아무개가 명천군을 방문했다가 식사를 하는데 식탁에 오른 생선이 맛있어 이름을 묻자 이름이 없다고 말했다고 합니다. 그래서 명천군의 '명'자와 고기를 잡은 어부 태씨의 '태'자를 따서 명태라고 이름지었다고 합니다. 지금부터 다양한 효능을 가진 명태에 대해 알아보겠습니다. 명태 칼로리: 100g당98kcal 명태 제철: 12월-1월 명태의 다양한 이름: 얼렸다 녹였다 반복하면 황태, 갓 잡혔을때 생태, 생태를 얼리면 동태, 바짝 말리면 북어, 새기때는 노가리, 생태를 반쯤 말리면 코다리입니다. 명태효능 1.숙취해소와 해독작용 황태에는 간을 보호하고 활성화시키는 성분인.. 2020. 12. 3. 이전 1 다음
