간식7 건강한 간식 돼지감자 뻥튀기 산책을 하다보면 우리 아파트가 아닌 이웃아파트에 일주일에 한번씩 볶은 우엉 등 건약초랑 뻥튀기들을 판매하러 오시는 분이 계시더라구요 저는 오시는 날에 맞춰 가끔 가서 볶은 건약초랑 뻥퀴기를 사먹곤합니다. 장날에 가면 먹을법한 뻥튀기들이 종류별로 다양해 골라먹는 맛도 솔솔하고 볶은 건약초들도 국산으로 판매해 사서 물끓여 먹곤합니다. 이렇게 아파트에 차가오니 편하고 좋네요. 제가 오늘 산 뻥튀기는 돼지감자입니다. 돼지감자가 건강에 좋은 건 다들 아시죠? 돼지감자가 건강식으로 인기있는건 천연 인슐린 역할을 하는 이눌린 때문인데요. 돼지감자에는 일반감자의 약 75배의 이눌린을 함유하고 있는데 이눌린은 혈당을 낮추는데 도움을 주고 콜레스테롤 개선, 원활한 배변활동, 식후 혈당 상승억제에 좋다고 합니다. 그뿐만아니.. 2021. 8. 31. 아침간편식으로 좋은 매일 바이오 초코링&프로틴볼 아침에 입맛이 없을때 비요뜨 초코링 요거트를 한번씩 먹는데 이마트 매장에 갔을때 매일 바이오에서 요거트가 새로 나왔더라구요. 가격도 새로 나와서인지 비요뜨 초코링보다는 가격도 저렴하고 하나를 덤으로 주길래 4개들이를 2개를 샀습니다. 매일유업이 매일 바이오 토핑요거트 첵스초코랑 초코링&프로틴볼 두가지를 출시했어요. 2종모두 세계에서 가장 많이 연구된 LGG유산균을 함유하고 있는데, 이 LGG유산균에는 체내 유해균을 없애고 유익균은 증식시켜 대장질환에 도움을 주고 면역력을 증진시키는 것으로 알려져 있습니다. 초코시리얼인 켈로그 첵스브랜드와 콜라보해서 나온 첵스초코도 나와 있었는데. 전 초코링이 더 맛있어 초코링&프로틴볼으로 다 사왔습니다. 초코링&프로틴볼은 4개입이고 가격은 3880원 하나당 총내용량은 1.. 2021. 5. 28. 콜라겐 덩어리 황태 껍질 튀각 먹어요. 얼마전에 명태의 효능에 대해 글을 올린적이 있는데요. 황태가 바닷바람을 맞으며 얼었다 녹았다를 반복하면서 말려진 명태란 걸 다들 아시죠. 이렇게 얼었다 말렸다 반복하면서 영양분이 더 풍부해졌어요. 제가 명태껍질에 콜라겐이 듬뿍이라고 했더니 코스트코에 갈 일이 있어 다녀오는 길에 딸이 엄마 간식하라며 사왔어요. 황태껍질의 효능 1. 단백질의 보고 우유의 23배가 넘는 단백질을 함유하고 있고 비타민C도 풍부하다고 합니다. 2.오메가 3가 풍부하여 피부세포 활성화에 도움을 주어 피부재생에 도움을 준다고 합니다. 3.황태에 콜라겐이 풍부한 건 다들 아시죠 질좋은 콜라겐을 함유하고 있어 피부탄력을 유지시켜 주고 피부노화를 억제시켜줍니다. 4.황태가 고단백 저지방 식품이라 영양분도 풍부해 다이어트에도 좋다고 합니다.. 2020. 12. 12. 푸드트럭 닭치고 닭꼬치 오늘은 남편이 집에 돌아오는 길에 푸드트럭에서 맛있는 닭꼬치를 사왔다며 주더라구요. 사실 늦은 점심을 먹어 저녁을 먹자니 배는 안고프고 먹자니 애매한 순간 아시죠? 그냥 저녁을 먹는 걸 포기하고 있었는데 8시가 되어가니 출출했거던요. 어떻게 알고 사왔는지 보는 순간 감동의 물결이 ㅎㅎ 가볍게 남편이랑 맥주 한 잔 하면 좋을 것 같았어요. 닭치고 닭꼬치네요. 상호명을 보니 잊어버리지는 않겠어요. 남편이 찍어온 메뉴판입니다. 소금구이, 양념치킨, 데리야끼, 매운맛, 치즈맛이 있는데 각각 2500원입니다. 4개를 사면 하나가 더 추가되어 5개 만원이라고 하네요. 가격은 그렇게 비싸다는 생각은 안들었어요 제가 매운 걸 못 먹어 매운맛은 빼고 양념을 좋아한다고 데리야끼, 양념치킨, 치즈맛으로 사왔어요. 굽는 모습.. 2020. 9. 22. 간식으로 좋은 야식창고 순대 내장 코로나가 다시 기성을 부리니 거리두기에 모임등도 못하게 되어 딸이랑 집에 있다보니 간식이 있으면 좋겠다는 생각이 들더라구요. 간식하면 떠오르는 메뉴가 딸이 좋아하는 떡볶이에 순대 중에서도 간이나 염통 등 내장인데요. 오늘은 여러분께 순대랑 내장을 부위별로 싸게 살 수 있는 야식창고를 소개해드릴려고 합니다. 떡볶이는 집에 있는 재료로 만들어 줄 수 있는데 내장은 집 주위에서 살 수가 없으니 인터넷으로 찾아보니 야식창고라는 곳에서 염통, 오소리감투, 간 등 원하는 부위를 골라 주문할 수있더라구요. 순대하면 빼놓을 수 없는 내장이 간과 염통과 오소리 감투잖아요. 그래서 이번에 순대빼고 간 1개, 염통 2개, 오소리 감투 1개를 주문했어요. 아이스박스에 아이스팩까지 들어있어 위생적으로 잘 포장되어 왔어요 제가 .. 2020. 9. 7. 간식으로 좋은 리스토란테 피자 요즘 배달음식으로 즐겨먹는 피자 가격이 만만찮아 자주 시켜주기가 어렵죠. 그래서 제가 오늘은 아이들 간식으로 좋은 피자를 소개시켜드릴려고 합니다. 홈플러스 갔다가 행사중인걸 보고 산 리스토란테 냉동피자입니다. 리스토란테는 '고급식당'을 일컫는 이탈리아어입니다.닥터 오트커 제품으로 유럽 21개국에서 냉동피자 1위를 휩쓸고 있는 제품이라고 합니다. 가격도 너무 착해서 3판에 1만원주고 샀습니다. 닥터 오트커 제품으로 씬피자뿐만 아니라 두툼한 피자도 판답니다! 저희 가족은 씬피자를 좋아해 씬피자로 구매해 왔어요. 리스토란테 냉동피자 3가지(콰트로, 모짜젤라, 살라미) 팔았는데, 저희는 마음에 드는 2가지(콰트로, 살라미)를 담아왔습니다. Dr.Oetker제품으로 레스토란테 (콰트로)는 4가지의 다양한 치즈가 .. 2020. 3. 5. 아이들 간식 사조오양불고기맛 후랑크 코로나19가 장기로 되다보니 아이들 간식 걱정되시죠, 저도 아들이 학교 개학이 연기되고 집에서 있다보니 밥먹고 돌아서면 출출하다고 늘 간식을 찾길래 간식으로 뭐가 좋을까 고민하다가 아들이 편의점에서 잘 사먹는 후랑크가 좋을 것 같다는 생각이 들었습니다. 사실 간식을 만들어 주기도 하지만 늘 같은 것만 안먹을려고하니 이것 저것 사게 되는데 가격면도 무시는 못하겠더라구요. 마침, 쿠팡에서 사조오양불고기맛 후랑크를 저렴하게 팔고 있어 구매해 보았어요. 박스에 잘 담겨서 택배로 받았습니다. 택배를 받으면서 기사님께 살짝 미안한 감도 생기더라구요. 요즘은 모든 걸 배달시키니 정말 바쁘신 것 같았어요. 아이스박스를 개봉하니 맛있게 생긴 핫바들이 가득들어있었어요. 사조오양 불고기맛 후랑크를 20개 신청했는데 2개가 .. 2020. 3. 3. 이전 1 다음
