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시금치 효능/부작용 뽀빠이를 통해 친숙한 시금치는 실제로도 건강 식품입니다. 시금치는 인체 노화를 막고 뇌 신경세포의 퇴화를 예방하는 베타카로틴이 함유되어있어 대표적인 항산화 식품으로 불리며 녹황색채소의 대표식품으로 비타민 B, C, 철분, 칼슘, 엽산 루테인, 섬유질이 풍부한 식품입니다. 우리에게 친숙한 밥상 단골 메뉴로 으뜸인 시금치. 지금부터 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다. 시금치칼로리:100g 당 30kcal 시금치 원산지:페르시아 시금치 제철:봄재배(6월), 여름재배(7-9월) 가을 재배(11월-2월), 시금치 효능 1.암예방 시금치는 카로티노이드를 많이 함유한 식품 중의 하나이며 엽록소, 엽산, 카로티노이드 성분은 활성산소 발생과 암세포 성장을 억제하는 효과가 있으며 폐암예방에 도움이 됩니다. 또한 황산화 물.. 2020. 11. 22.
GS편의점 신상 빼빼로 돼지바 요즘 빼빼로가 편의점과 콜라보를 맺어 다양한 맛의 빼빼로로 나오고 있는데요. 이번에는 우리가 좋아하는 아이스크림인 돼지바가 빼빼로로 나왔더라구요. 돼지바를 좋아해 즐겨먹는데 빼빼로 돼지바도 맛이 궁금하기에 쟁여왔습니다 몇일전엔 CU랑 콜라보한 인절미 맛 빼빼로를 올려드렸는데 인절미 맛은 고소함이 강하게 남는 과자였는데이번에는 GS 편의점이랑 콜라보해서 만든 한정판 빼빼로 돼지바가 나욌습니다. 귀여운 돼지 캐릭터가 더 친근하게 다가옵니다. 돼지바는 누구나 좋아하는 아이스크림이지요. 겉은 바삭하면서 속은 딸기시럽의 달콤함이 입안을 맴돌면서 하나 먹으면 순삭하게되지요. 이렇게 맛있는 아이스크림을 과자로 만들다니 발상이 신선합니다. 37g에 185kcal 가격은 1500원입니다. GS 한정판매이긴 하지만 양에 .. 2020. 11. 21.
연산동 맛집 연산동 오반장 벌써 11월도 중순을 넘었네요. 오늘도 모임이 있어 연제구에 있는 고기가 맛있는 오반장에 다녀왔어요. 오반장은 입구부터 연말 분위기가 물씬 풍기면서 왠지 기분을 설래게 만들더라구요. 하지만 올 연말도 코로나때문에 조용히 집에서 보내야 되지 않나 싶어요. 오늘 만이라도 연말 분위기를 마음껏 느껴보면서 맛있게 먹고 왔습니다. 오반장 위치: 부산 연제구 고분로 13번길 68 영업시간: 매일 15:00-01:00(연중무휴) 전화번호: 051-868-8085 주차장: 주변 주차장 이용 naver.me/G5Bp9E3s 오반장 질 좋은 돼지고기를 맛볼 수 있는 곳. 다양한 부위 중에서도, 특히 부드러운 갈매기살이 인기가 많다. 또한, 특수 제작된 불판을 사용하여, 고기를 구우면서 계란찜을 해먹을 수 있다는 것이 특 .. 2020. 11. 20.
늙은호박효능/부작용 늙은호박은 아주 많이 익어서 겉이 단단하고 속씨가 잘여문 호박을 말하는데 맷돌호박이라고도 하며 늙은호박은 잘 익을수록 당분과 영양분이 더 증가한다고 합니다. 또한 호박은 척박한 땅에서도 잘자라며 가뭄에도 강하고 병충해도 강하다고 합니다. 호박의 노란빛은 카로티노이드, 베타카로틴 성분이 풍부하여 우리 몸에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 지금부터 좋은 효능에 대해 알아보겠습니다 늙은 호박 칼로리: 100g당 27kcal 늙은호박 제철: 10월-12월 늙은호박 원산지: 남아메리카 대륙 늙은 호박 1. 면역력 강화 늙은호박에는 베타카로틴, 비타민,A,C 성분이 풍부해 체내 세포손상을 방지하고 항산화작용을 통해 활성산소를 제거하여 외부의 세균과 바이러스를 차단하여 면역력을 증진시켜 잦은 질병을 예방할 수 있습니다.. 2020. 11. 19.