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견과류추천3

아몬드 효능과 부작용 한국인이 가장 즐겨찾는 견과류가 아몬드라고 합니다. 아몬드는 견과류 중에서 나이아신과 비타민 E가 가장 많이 들었다고 합니다. 또한 아몬드에는 에너지를 생성하는 필수적인 단백질, 아연 철분 마그네슘, 다양한 필 수 영양분도 풍부하며 식이섬유와 인체에 이로운 단일 불포화 지방산도 풍부합니다. 이처럼 아몬드에는 건강에 좋은 성분들이 가득 합니다. 지금부터 아몬드의 효능에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 아몬드 하루 섭취량: 20알 이내 아몬드칼로리: 100g 당 597kcal 아몬드 원산지: 인도 서부~이란, 서아시아 아몬드 효능 1. 심혈관 질환예방 아몬드에 풍부하게 함유된 불포화지방산은 유해한 콜레스테롤 수치는 감소시키고 좋은 콜레스테롤 수치는 증가시켜 고혈압이나 심근경색 등의 심혈관질환 예방에 효과.. 2020. 9. 29.
캐슈넛 효능 짱이네요 오늘은 제가 즐겨먹는 견과류중 하나인 캐슈넛을 소개해드릴려고 합니다. 다들 캐슈넛이 좋은 줄 아시죠. 근데 가격면에서 비싸 자주 사먹지 못하는데요. 이번에 티몬에서 700g에 200g을 더해 9900원에 무료배송으로 샀어요. 제가 산곳은 견과&잡곡 NO1이라는 더담은입니다. HACCP인증을 받은 위생적인 시설에서 만들었다고 합니다. 캐슈넛은 100%로 베트남산입니다. 꺼내먹기 좋게 진공포장되어 왔습니다. 캐슈넛은 생김새도 재미있고 다른 견과류에 비해 부드러워 누구에게나 인기있는 영양간식입니다. 이 캐슈넛이 맛만 좋은게 아니라 영양분도 풍부하다고 하니 지금부터 알아보겠습니다. 캐슈넛 효능1. 심혈관 질환 예방, 당뇨병 혈당 조절캐슈넛에는 비카민 K, 레놀레산, 판톤텐산이 풍부하고 셀레늄, 구리. 마그네슘성.. 2020. 4. 6.
길림양행 민트초코아몬드, 별빛팡팡아몬드 안녕하세요, 여러분. 여러분은 외국인들이 가장 많이 사가는 한국 기념품하면 무엇이 떠오르시나요? 맛있는 간식들, 양말... 등등 다양하게 있지만 한국하면 아몬드가 유명하다는 거 알고계셨나요? 저희 딸이 외국나갈때 친구들 선물로 항상 약과와 민트초코아몬드, 허니 버터마몬드 등 다양한 맛 아몬드를 사갔답니다. 그래서 오늘은 신상과 스테디셀러 아몬드를 소개시켜드리려고합니다. 별빛팡팡아몬드는 스테디셀러인데요. 저는 소문만 듣고 한번도 먹어본 적 없는 맛이여서 사실 처음에 도대체 무슨 맛이기에 이렇게 인기가 많을까...하며 이번에 홈플러스 1+1행사기회를 틈타 사보았어요. 홈플러스 1+1행사는 3월 25일까지 한다고 하니 필요하신분들은 이용해보세요. 정말 화려한 봉지에 들어있어, 맛을 가늠할수가 없더라구요. 그래.. 2020. 3. 16.