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빽다방 다녀왔어요. 어제 일이 있어 밖을 나갔는데 다른 날보다 날씨가 더 더워진 느낌이었어요. 오늘부터 장마라는데 올 여름 무진장 더울 것 같은 생각이 드네요. 돌아오는 길에 늘 말로만 듣던 백다방이 보였어요, 반갑기도 하고 이웃님들이 올려주신 메뉴들을 저도 먹어보기로 했어요. 점심시간 전이라 사람이 많이 몰리지 않아 안심하고 주문하고 돌아왔습니다. 하늘이 파랗게 너무 이쁘지 않나요? 외출 내내 기분이 정말 좋았답니다 ㅎㅎ 백다방 센텀SH밸리점 해운대구 센텀동로 35 SH밸리 101호 영업시간: 08:00-23:00 전화번호:051-746-5011 이번 빽다방 신메뉴는 치즈크림이죠! 저는 저걸 마실까 고민하다 가장 유명한 달달 연유라떼랑 단종되었다 재출시한 단호박식혜를 주문했어요! 모든 메뉴가 2500원이었습니다. 빽다방도.. 2020. 6. 11.
쪽파효능 10가지 쪽파는 백합과로 원산지는 명확하지 않습니다. 다른 채소에 비해 파종시기가 제한적이며 서늘한 기후를 좋아하는 채소 이므로 8월 중순에서 9월 초를 파종시기로 잡아 재배합니다. 쪽파는 동의보감에 비장과 신장을 좋게하며 기운을 북돋아 주어 피로를 잊게 해준다고 기록되어 있습니다. 대파와 실파의 중간 크기는 파와 분구형 양파의 교잡종으로 대파보다 연하고 부드러워서 김장을 비롯하여 각종요리에 밑 양념이나 파김치, 파전, 쪽파강회 등의 다양한 요리의 재료로 많은 사랑을 받고 있는 쪽파에 대해 알아보려고 합니다. 쪽파의 효능 1. 혈관 건강 쪽파에 함유된 알리신 성분은 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈전이 생기는 것을 막아 고혈압, 동맥경화 등 혈관질환을 예방하는데 도움이 됩니다. 또한 쪽파의 칼륨성분은 우리.. 2020. 6. 10.
열무효능 9가지 어린 무 또는 여린 무에서 유래된 열무는 생육기간이 짦아서 1년에 여러번 재배할 수 있으며, 지치기 쉬운 무더운 여름철 잃어버리기 쉬운 입맛을 돋우어주는 것은 물론 각종 영양까지 챙겨주어 건강에 아주 좋은 제철 보양식품인데요. 열무는 잎이 연하고 뿌리인 무보다는 주로 잎을 이용하는데 최근 물냉면, 비빔밥 등의 재료로 많이 이용되는 채소입니다. 열무 잎은 대표적인 저열량, 알카리성 식품이며 비타민C와 베타카로틴, 섬유질이 풍부하며 인삼에 들은 사포닌까지도 함유되어 있다는 열무에 대해 알아보겠습니다. 열무효능 1.면역력강화 열무는 식이섬유, 비타민A, 비타민C가 풍부해 예로부터 원기를 돋우고 면역력 향상에 도움이 되는 보양식품으로 구분되어 왔습니다. 특히 열무의 비타민C는 혈액순환과 신진대사를 촉진하는 작용.. 2020. 6. 9.
뚜레쥬르 빵추천 오늘도 동네 한바퀴 돌다보니 빵을 먹고 싶어 빵을 좋아하는 빵순이 딸과 함께 뚜레쥬르에 갔어요. 오전이라 다양한 빵들이 준비되고 있었어요. 빵을 보니 다 사고 싶었지만 뚜레쥬르 빵 중에서도 빵순이 사이에서 인기있는 빵들로 구매해보았답니다. 지금부터 빵 솔직 후기를 해보려고 합니다. 지점마다 다를 수 있지만 대체적으로 영업시간은 07:00-22:00입니다. 오늘 제가 산 빵은 구운 치즈케이크 빵 3200원 겹겹이 초코퐁당 2500원 호두 연유바게트 3000원입니다. 5월의 신제품인 구운 치즈케이크 빵입니다. 부드러운 빵 속에 크림치즈를 넣고 구워낸 빵으로 탄생한 치즈케이크 총 중량은 135g 칼로리는 505kcal입니다. 칼로리가 높아 정말 가끔 먹어줘야겠어요. 정말 부드러워 보이죠. 치즈케이크를 좋아하는.. 2020. 6. 8.
깻잎 효능&부작용 식탁 위의 명약이라고 불릴 정도로 영양이 풍부한 깻잎은 향긋하고 부드러운 식감이 특징입니다. 특히 깻잎은 밥상에서 빠질 수 없는 식자재이며 쌈 채소, 깻잎 김치, 깻잎장아찌 등 다양한 밑반찬으로 이용되고 있는데요, 지금부터 깻잎에 대해 알아보도록 하겠습니다. 깻잎 효능1,항암효과깻잎은 천연항암제라고 불릴 만큼 항암효과에 뛰어난 효능이 있습니다. 특히 깻잎에 함유된 베타카로틴, 폴리페놀 성분은 발암의 원인이 되는 활성산소를 제거하는 항산화 작용을 위하여 위암, 대장암 등의 암 에방에 도움이 됩니다. 2. 눈 건강깻잎에 함유된 루테인은 망막을 구성하는 성분으로써 망막 세포의 손상을 억제하고 노화로 인한 시력저하와 황반변성을 예방하는데 도움이 됩니다. 또한 깻잎의 비타민 A 성분은 망막에 붉은 빛을 감지하는 .. 2020. 6. 7.
생활의 달인 반여동 보라찐빵 주말이라 모처럼 부산 반여동에 있는 농수산물에 가서 부산 재난지원금으로 과일을 사고 돌아오는 길에 보니 진빵을 사려고 줄서서 기다리는 모습에 얼마나 맛있을까 싶어 우리도 차에서 내려 줄을 섰어요. 우리만 몰랐던 반여동 맛집이었나봐요. 방송 3사에서 다 방영된 곳인데 농수산물 지나 다니면서 왜 몰랐을까요. MBC화제집중, 아재토크 맛수다. KBS VJ 특공대, 사람과 세상, KNN생방송 투데이. 최근에는 SBS 생활의 달인에서 방영된 곳이라고 하더라구요. 반여동 맛집 보라찐빵 영업주소: 부산 해운대구 선수촌로 205(반여동 809-2) 반석초등학교 버스정거장 옆 영업시간: 매일 07:30-17:30 전화번호: 051-528-8525 주차장은 없어요(근처 공터에 주차하면 됩니다) 보라찐빵 메뉴는 딱 2가지입.. 2020. 6. 6.
참외효능 알고 먹어요 여러분은 참외가 영어로 뭔줄아시아나요 korean melon이라고 합니다. 원산지는 아프리카, 인도, 중국이지만 재배지역은 한국(전국), 중국과 일본입니다. 아삭하고 달콤한 식감이 일품인 참외는 여름 대표적인 과일입니다. 수분이 많고 맛이 단 것이 특징이며 몸을 차게 해주는 성질이 있어 더위를 식혀주고 갈증을 없애준다고 합니다.각종 비타민을 비롯하여 미네랄이 풍부한 과일로 영양적으로도 매우 좋은 과일인 참외에 대해 자세히 알아보겠습니다. 참외효능1. 항암효과참외 꼭지 부분에 함유된 쿠쿠르비타신 성분은 해충으로부터 스스로를 보호하기 위해 만드는 살충 성분으로 암세포의 성장과 전이를 억제하는 항암효과가 뛰어나 유방암, 간암 등의 암 예방에 도움이 됩니다. 또한 참외 껍질에는 베타카로틴, 폴리페놀, 플라보노이.. 2020. 6. 6.
매실효능&부작용 매실은 껍질의 색과 가공하는 방법에 다라 여러 종류로 나뉘어지며 껍질이 연한 녹색이면서 과육이 단단하고 신맛이 강한 '청매' 껍질이 노란색은 '황매' 붉은색인 '홍매'로 나뉘는데요, 예로부터 푸른보약이라고 불리는 매실은 동의보감에 따르면 성질이 따뜻하며 담을 식히고, 구토와 갈증, 이질 등을 멎게하며, 열을 내리고 술독을 풀어주며 갈증과 설사를 멈추게 한다고 합니다. 매실은 식재료로 사용하기도 하고 여름이면 시원하게 타서 마시기도 하는데요, 오늘은 우리가 잘 모르고 있는 매실의 효능에 대해 알아보려고 합니다. 매실효능 1간기능 개선, 숙취해소 매실에는 구연산을 포함한 각종 유기산과 비타민 등이 풍부해 향균, 해독 작용 및 간 기능을 보호하는 효과적이며, 또한 매실에 함유된 피크린산은 간에 좋은 성분으로 .. 2020. 6. 5.
투썸플레이스 스트로베리피치프라페 오늘은 딸과 함께 맛있다는 흑임자라떼랑 스트로베리 피치 프라페가 마시고 싶어 투썸 플레이스 부산 벡스코점에 갔어요. 사람이 없는 시간에 가고 싶어 오전에 가니 딱 한팀만 있었어요. 1시 이후가 되니 사람들이 많아 졌어요. 하지만 벡스코점은 간격이 좀 넓어 스타벅스 보다는 걱정이 덜 되더라구요.오늘은 투썸플레이스 다녀온 후기를 적어보려고 합니다. 투썸플레이스 부산 벡스코점부산 해운대구 센텀 3로 32 트럼프월드 센텀2영업시간: 08:00-22:00전화번호 051-746-7830 투썸플레이스 부산 벡스코점입니다. 벡스코 주변에 있어 많이들 이용하는 곳입니다. 오전에 가니 케이크들이 준비 중이더라구요. 투썸플레이스 하면 역시 케이크 맛있는 케이크가 참 많았어요. 간식들도 다양하게 준비되어 있었어요. 봄 신메뉴.. 2020. 6. 4.
던킨도너츠 할인 던킨데이 마지막 날이라 빵을 좋아하는 딸과 저는 이 기회를 놓칠 수 없어 바로 던킨으로 갔습니다. 늘 던킨데이에 가면 신메뉴 위주로 샀었는데 이번에는 오리지날 위주로 사가지고 왔습니다. 역시 던킨은 오리지날이 최고인 것 같아요. 올리브 츄이스티 1500원 오레오 화이트 츄이스티 1900원 카푸치노 츄이스티 1500원 던킨카페모카롤 1500원 허니 찹쌀스틱 1500원, 오레오 초코앤화이트 2100원 가격이 딱 만원이더라구요, 카카오페이로 결제하고 5000원에 사왔습니다. 허니 찹쌀 스틱은 사진 찍기도 전 에 냠냠해버렸네요. 역시 쫀득하니 맛있었습니다. 던킨 카페 모카롤은 그냥 무난한 맛이에요. 그냥 먹기보다 커피랑 먹으면 맛있을 것 같아요. 오레오 초코앤 화이트 가격은 2100원 칼로리는 305kcal입니.. 2020. 6. 3.

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