캐시워크 포인트로 bhc 뿌링클 치킨을 먹었어요.
블로그를 통해 걷기만해도 돈이 되는 신기한 앱(캐시워크)이 있다길래 어플을 깔았어요, 매일 만보이상은 걷기때문에 깔아도 큰 무리는 없을 것 같아 남편도 딸도 깔았는데요. 드디어 오늘 26600포인트를 모아 bhc 뿌링클을 주문해 먹었네요. 캐시워크는 하루에 만보를 걸으면 100포인트까지만 올릴 수 있지만 매일 돈버는 퀴즈, 행운캐시롤렛 등 다양하게 올라와 돈이 쉽게 모아지더라구요. 캐시워크 포인트로 스타벅스, 투썸플레이스, 엔제리너스, 이디야, 뚜레쥬르. 설빙, 도미노피자, 굼네치킨, 미스터피자, 맘스터치, 롯데리아 등 정말 많은 곳에서 사용할 수 있는데, 저는 뚜레쥬르 상품권을 자주 이용하는 것 같아요. 이번에는 중간에 사용하지 않고 꾸준히 모았어요 처음에는 케시워크로 치킨을 사먹을 수 있을 거란 생각..
2021. 6. 5.
파프리카 효능/파프리카 색깔 별 효능
피망과 혼동하기 쉬운 파프리카는 피망보다 단맛이 강하고 과육이 많게 개량한 채소인데. 단맛에서 매운맛까지 종류가 다양하며, 형형색깔이 특징인 파프리카는 비타민 함유량이 많아 항암효과와 피로해소에 효과적이라고 합니다. 파프리카는 비타민 C를 비롯해 비타민 A, B, E,베타카로틴, 엽산, 철분 등이 함유돼 있어 비타민의 캡슐로 불린다고 합니다. 비타민 C는 딸기의 4배, 시금치의 5배이고, 조직이 견고해 가열해도 비타민이 잘 파괴되지 않는 것이 특징입니다. 지금부터 파프리카에 대해 자세히 알아보겠습니다. 파프리카 칼로리: 100g 당 20kcal (빨간색 : 23kcal, 주황색: 31kcal, 노란색: 24kcal, 초록색: 16kcal) 파프리카 제철: 5월- 7월 파프리카 원산지: 중앙아메리카 파프리..
2021. 6. 3.
