본문 바로가기

분류 전체보기710

우엉 효능 우엉차효능 우리의 밥상에 자주오르는 채소인 우엉은 국화과의 여러해살이 채소로 약효가 좋아서 뿌리, 씨앗, 잎 모두 약재로 사용할 정도로 좋은 천연 해독제입니다. 성질은 차가운 편이고 맛이 좋고 영양이 풍부한 우엉은 땅 속 깊이 뿌리 내려 미네랄과 영양분이 많은 뿌리채소입니다. 우엉은 뿌리식물의 왕이라 불릴만큼 다양한 효능을 가지고 있습니다 지금부터 우엉의 효능에 대해 알아보겠습니다. 우엉 효능 1, 혈관 건강 우엉에 함유된 사포닌과 리그닌 성분이 혈관에 쌓인 콜레스테롤과 노폐물의 배출을 도와줌으로써 혈액순환에 큰 도움이 됩니다. 또한 사포닌 성분은 혈압을 낮춰주는 효능이 있어 고혈압, 동맥경화, 심근경색 등의 혈관 관련 질환을 예방하는데 뛰어난 효능이 있습니다. 2. 당뇨 예방 우엉은 천연 인슐린이라 불리는 이눌린.. 2020. 7. 15.
울릉도 자유여행 준비 총정리 코로나19로 외국여행은 다음으로 미루고 많이들 국내여행으로 눈을 돌리고 있지요. 휴가철 찾아가고 싶은 33섬 울릉도, 2년 연속 선정되었는데요, 저희집도 남편 휴가에 맞추어 여행 일정을 잡았어요.아무래도 사람들이 많이 분비는 도시보다는 섬이 좋을 것 같다는 가족들의 의견을 모아 2년전에 독도를 포함하여 다녀온 울릉도의 추억을 떠올리며 다시 가보기로 했어요 . 2년전에는 뚜벅이 여행이었는데 이번에는 제대로 둘러보고 싶어 렌트카를 빌렸어요. 울릉도 여행을 계획하셨다면 렌트카 민박, 배편 준비해야하는 건 아시죠 울릉도는 들아갈수 있는 항로는 항공편도 생긴다는 말도 있지만 아직은 배편 밖에 없어요. 강릉항 여객선터미널, 묵호항 여객선 터미널, 후포항 여객선터미널, 포항여객선 터미널 이렇게 4곳뿐입니다. 배표는 .. 2020. 7. 14.
해물찜 맛집 해물요리의 명가 마파람 요즘 장마기간이라 비가 정말 자주 오는데요, 부산은 몇일전에도 비가 많이왓었는데 오늘도 비가 종일 오고 있네요,날씨가 오락가락해서 감기들기 쉬운데 다들 감기 조심하세요.몇일전 모임이 있어 나갔다가 오랫만에 해물찜을 맛있게 먹고 왔는데요, 오늘은 제가 다녀온 시청맛집 마파람 해물탕, 해물찜집을 소개해드릴려고 합니다. 마파람 해물찜해물탕 시청직영점위치: 부산광역시 연제구 거제천로 64(연산동)영업시간: 매일 11:00-22:30(설, 추석 전날/당일 휴무)전화번호: 051-864-2001주차장: 있음(협소하니 만차시 부산 시청 공영주차장 이용)http://naver.me/xdnu7L9o마파람해물찜해물탕 시청직영점마파람해물찜해물탕 시청직영점 한식 아귀찜,해물찜m.map.naver.com 해물요리의 명가 마파람.. 2020. 7. 13.
김천마루베이커리 김천호두먹빵 여러분들 6월26일부터 7월 12일까지 대한민국 동행세일 한건 다 아시죠. 필요하신 물품 많이들 샀나요.7월 초에 카카오톡으로 김천 마루베이커리에서 김천 특산물 호두로 만든 영양만점 호두먹빵이 동행세일에 동참 하길래 바로 득템했습니다.천안 호두빵은 알아도 김천 호두 먹빵은 처음이지만 수제 호두빵이라 급 관심이 갔습니다. 김천 호두먹빵은 청정지역 김천에서 생산된 호두와 비타민, 칼륨, 리조팀이 풍부한 오징어먹물을 사용하여 수제로 만든 건강 간식입니다. 대한민국 동행세일 LIVE 특가로 15000원 하는 제품을 3000원하다니 이런 찬스는 놓치면 안되겠죠.물론 배송비도 무료였어요. 많이 사면 좋은데 요즘 제 속이 탈이나서 많이는 신청 못하겠더라구요. 많이 사게 되면 눈에 보이게 되니 자꾸 먹게 되더라구요. .. 2020. 7. 12.
간절곶 해빵 먹어보았어요. 몇일전 딸아이가 친구 부모님이 주셨다며 빵을 가져왔는데 간절곶 해빵이었어요. 간절곶을 대표하는 빵인것 같았어요.예전에 울산 간절곶에 해맞이 하러 간적이 있는데 그때는 본적이 없는데 지역빵으로 새로 생겼나 봅니다.간절곶 해빵 솔직 후기를 적어보려고 합니다. 간절곶 해빵판매처: 울산 본점: 울산광역시 울주군 서생면 신암리 해맞이로 924전화번호:052-239-5548 부산직영점:부산광역시 동래구 충렬대로 1267번길 122 1층전화번호:051-507-3525 간절곶 해빵은 대한민국에서 가장 먼저 해가 뜨는 간절곶의 특징을 더욱더 의미있게 전달하여 간절곶이란 명소를 보다 많은 분들에게 널리 알리고자 만들어진 간절곶 해빵이라고 합니다.슈퍼맨이 돌아왔다에서 나은이와 건후가 나온 뒤 부터 유명해졌다고 하더라구요. .. 2020. 7. 11.
부산 시청맛집 진송추어탕에서 여름보양식 먹고 왔어요. 오늘 비가 참 많이도 와서 부산은 역대로 많이도 내렸다고합니다. 다들 집 피해는 없으시죠, 요즘 다들 건강은 어떠신가요? 저는 여름이라 그런지 기운이 없더라구요. 님편한테 얘기를 하니 회사 근처 맛있는 추어탕 집이 있다며 점심시간에 나오라고 하더라구요. 든든하게 한그릇하고 왔습니다. 오늘은 어제 먹은 여름 보양식 추어탕 집을 소개해드릴려고 합니다. 진송추어탕 부산 시청점 위치: 부산 연제구 시청로 12 더샵시티애비뉴 2차상가 1층 영업시간: 매일 09:00-22:00(설, 추석 명절 휴무) 전화번호:051-852-2992 주차장:있음 http://naver.me/5CllFneP 진송추어탕 부산시청점 맛, 건강, 자연을 담은 "진송추어탕 부산시청점"입니다. 진송이란, 가족의 건강을 위해 정성스레 음식을 준.. 2020. 7. 10.
보약채소 연근효능 아삭한 식감이 특징인 연근은 나물 및 전, 튀김, 볶음 등 다양한 요리에 활용되고 있으며 말려서 차로 마시기도 하는데요, 연근 뿐만 아니라 연꽃과 연잎도 차나 요리의 식재료로 다양하게 활용되고 있다고 합니다. 연근은 귀중한 약재로 쓰일뿐 아니라 맛좋은 식재료로 쓰이기도 하는데요, 지금부터 버릴 것이 하나 없다는 보약 채소 연근 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 연근효능 1. 위장기능 개선 연근 속에는 끈적이는 성분인 뮤신이 들어있습니다. 이 뮤신은 위벽을 보호해주고 위염을 완화하는 등 위장을 튼튼하게 해주는 역할을 합니다. 평소 위장장애가 있으신분들이 복용하면 좋고 숙취해소에도 도움을 준다고 합니다. 또한 연근속 풍부한 식이섬유가 장벽을 자극하여 변비를 해소하는 역할도 합니다. 2.면역력 강화 연근의 .. 2020. 7. 9.
스시오 블랙컨테이너 광복점을 다녀왔어요. 치아교정을 하고 있는 아들이 주말에 치과에 두르기 위해 서울에서 내려왔는데 초밥이 먹고싶다기에 서울 올라가기 전에 먹자며 부산역에서 가까운 남포동 스시오 블랙컨테이너 광복점에 다녀왔어요. 스시오는 회전초밥집으로 가성비가 괜찮은 집인데요 지금부터 여러분께 소개해드릴께요. 스시오 블랙컨테이너 광복점 위치: 부산 중구 광복로 59-1(천금빌딩 4층) 영업시간: 매일12:00-22:00 전화번호: 051-256-4348 주차장: ABC주차장 1시간 무료 스시오 블렉컨테이너는 남포동 번화가 광복로 패션거리에 위치하고 있구요, 천금빌딩 4층에 자리잡고 있어요. 용두산 공원과도 가까이에 있어 여기서 식사하시고 소화도 시킬겸 둘러보시는 것도 추천합니다. 스시오 회전초밥집은 네이버 지도로 찾아와야지 그냥 오면 헤맬수있겠.. 2020. 7. 8.
부산 나들이 코스로 좋은 용두산 공원 주말에 아들이 치과때문에 내려왔는데 초밥이 먹고 싶다기에 남포동에 왔다가 서울 올라가는 기차시간도 남고 해서 오랫만에 용두산 공원을 둘러보기로 했어요. 사실 오래전에 왔을때는 계단이었는데 지금은 너무 몰라보게 변했더라구요. 용두산 공원은 도심에 자리잡고 있으면서 부산 시내를 둘러보며 여유를 즐길 수 있어 부산 나들이코스로도 좋은 곳이예요. 요즘은 편하게 에스컬레이트로 올라갈 수 있고 올라가는 동안 눈 힐링도 할수 있답니다. 용두산은(48m)은 부산시내에 위치하고 있는 구릉으로서 부산 3명산의 하나입니다.옛날에는 울창한 소나무 사이로 바다가 보였다하여 송현산이라 하였다가 그우 산세가 흡사 용모양이어서 일본에서 건너오는 왜구들을 삼켜버릴 기상이라하여 용두산이라고 부르게 되었다고 합니다. 용두산공원 위치: 부.. 2020. 7. 7.
단호박 효능 단호박은 서양계 호박의 한 품종으로 당도가 높고 밤맛이 난다하여 밤호박이라고도 합니다. 또한 특유의 달콤함 맛과 더불어 각종 비타민과 무기질이 풍부한 영양식품으로 건강식으로 남녀노소 가리지 않고 많은 인기를 얻고 있는데요 단호박은 튀김, 죽 볶음 샐러드 등 다양한 음식에 활용되는 식재료이며 비타민B,C 가 풍부하게 함유되어 있어 몸의 원기를 돋우고 면역력 강화에 효과적이고 식이섬유가 많아 소화를 돕는다고 합니다. 지금부터 단호박에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 단호박 효능 1.면역력 강화 단호박에 함유된 베타카로틴 성분은 면역력 강화에 효과적이며, 체내 유해 세균의 번식을 막아 위염을 예방해주고 점막을 보호하여 감염 예방에도 도움이 됩니다. 또한 단호박의 비타민A, C 성분은 혈액순환과 신진대사를 .. 2020. 7. 7.

티스토리툴바