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참깨효능 8가지. 참깨는 콩에 버금가는 단백질을 가지고 있어 옛부터 구황식품으로 알려져있습니다. 동의보감은 참깨를 오래먹으면 몸이 가벼워지고 오장이 윤택해지며 기력을 북돋우며 머리가 좋아진다고 되어 있습니다. 우리 식탁에서빠지면 서운한 식품 우리 조상들이 참깨를 민간요법으로 이용한 것을 보면 참깨는 우리에게 없어서는 안될 존재임을 알수있습니다. 지금부터 참깨에 대해 자세히 알아보겠습니다. 참깨 칼로리: 100g 당 559kcal 참깨 파종시기: 5월 상순-6월 하순 참깨 수확시기: 8월 중순-9월 상순 참깨 원산지:인도 또는 아프리카 열대지방 참깨효능 1.혈관건강 참깨에 함유되어 있는 비타민 E와 필수 지방산인 리놀레산은 혈액 및 혈관벽에 있는 콜레스테롤을 제거하여 혈액순환과 혈관을 튼튼하게하여 고혈압, 동맥경화 등의 혈.. 2021. 2. 8.
센텀맛집 이흥용 과자점/생딸기 몽블랑/생딸기 크림치즈빵/명란바게트먹어본 후기 몇일전 평일날 늘 공부만 하는 딸아이를 데리고 기분전환도 시킬겸 설날을 맞이하여 사람이 적은 오전을 택해 옷을 사러 신세계백화점을 둘렀어요. 마음에 든다는 옷도 사고 집에 돌아오는 길에 이흥용 과자점을 둘렀어요. 신세계 백화점을 갈때면 참새가 방앗간을 그냥 못지나치듯이 빠지지 않고 가는 곳입니다. 이번에는 오랫만에 가게 되어 빵 먹을 생각에 설렙니다. 행복한 느림보 이흥용 과자점 신세계백화점 센텀시티점 위치:해운대구 센텀남대로 35 지하1층 영업시간: 평일 11:00-20:00 금요일 11:00-20:30 주말 11:00-20:30 전화번호: 051-745-2038 해운대구 신세계 센텀시티 지하 1층에 자리잡고 있는 이흥용 과자점은 1995년 부산의 작은 가게에서 시작하여 부산 문현 본점을 기준으로 많은.. 2021. 2. 7.
서면맛집 떡장인 방앗간 여러분들 떡볶이 좋아하시죠. 오늘은 누구나 즐겨먹는 떡복이의 맛집 떡장인 방앗간을 소개해 드릴려고 합니다. 매일 가게에서 직접 뽑은 신선한 쌀떡으로 떡볶이를 만들어 쫄깃함을 자랑하는 떡볶이 맛집입니다. 저는 딸덕에 알게된 집인데 서면에 볼일이 있으면 찾게되는 집입니다. 웅이네 방앗간으로 알고계신분들도 계실텐데 떡장인 방앗간으로 상호가 변경되었어요 떡장인방앗간 위치: 부산 진구 중앙대로 692번길 21-3 영업시간: 매일 11:00-23:00 전화번호: 050-71305-8871 떡장인 방앗간은 떡볶이 뿐만아니라 비빔만두, 지단김밥, 땡초참치김밥 등 우리가 아는 떡 튀,순, 김밥 등 분식음식은 다 맛있는 집입니다. 코로나 전에는 줄서서 먹었었는데 지금은 배달이 주를 이루고 있어 정말 인기있는 집입니다. 오.. 2021. 2. 6.
네고왕 역대급 협상안 피자헛 오늘부터 네고왕 2탄이 시작되었어요. 1탄은 황광희가 우리의 눈과 입을 즐겁게 해줬다면 2탄은 장영란이 이어받아 피자헛에서 멋지게 성공하며 앞으로의 네고왕에 대한 기대를 부풀게 했네요 2탄이 시작되고 가장 먼저 어디를 할까 기대했었는데 요즘 제가 즐겨 먹었던 피자헛이었네요. 1월에 이어 2월에도 맛있는 피자를 먹을 생각에 기대가 됩니다. 방송일 기준 7일간(2월 5일(금)18:30-2월 11일(목)) 프리미엄 피자 전 메뉴 1+1 에 리치골드 파스타와 콜라 무료 증정한다고 합니다. 하루 최대 2만명 한정이며 피자 10만개 한정입니다.(1+1 하면 20만개) 주문은 온라인 회원만 가능하다고 합니다.(비회원 주문 불가) 블랙알리오스테이크를 포함하여 맛있는 프리미엄 전 메뉴가 된다니 이기회를 놓치면 안되겠죠... 2021. 2. 5.
곰피효능 9가지. 갈조식물 다시마목 미역과의 다년생 해조류로 쇠미역이라고도 불리며 깨끗한 청정지역 바위나 암초에서 채취합니다. 곰피는 탱글탱글하고 쫄깃한 식감이 매력적이며, 한국 동해안의 특산물로 무기질을 풍부히 함유하고 있어 약간 떫은 맛이 인기가 좋아 쌈이나 무침 등에 많이 사용됩니다. 특히 곰피는 풍부한 점액성분을 가지고 있어 호흡기 속으로 들어온 미세먼지를 몸밖으로 배출하는데 효과적이라고 합니다. 지금부터 곰피에 대해 자세히 알아보겠습니다. 곰피 칼로리: 100g당 24kcal 곰피제철: 2월 15일-3월 31일 곰피효능 1.혈관 건강 곰피에 풍부하게 함유된 플로로타닌, 알긴산 성분이 혈중 유해한 콜레스테롤의 수치를 감소시킬뿐아니라 혈액의 중성지방을 감소시켜주어 고지혈증이나 동맥경화 등 혈관질환 예방에 도움을 줍니.. 2021. 2. 4.
동네빵집 /곰돌이 빵집/ 맘모스/말차단팥빵/ 고구마빵 먹어본 후기 오늘은 정겨운 동네 빵집 곰돌이 빵집을 다녀온 후기를 적어보려고 합니다. 장산을 오를때 늘 가던 곳이었는데 오늘은 볼일이 있어 갔다가 곰돌이 빵집이 눈에 들어와 상호가 귀엽기도 하고 종합시장이란 곳이 있다기에 들어가 보았어요. 식당들은 즐비하게 있는데 제가 생각하는 시장처럼 장이 서거나 그러진 않았어요. 곰돌이 베이커리 위치: 해운대구 해운대로 383번길 21 1층 7호(우2 종합상가) 영업시간: 10:30-19:00(일요일 휴무) 전화번호: 010-3427-3222 곰돌이 빵집은 오픈한지 얼마 되지 않은 것 같고 아담한 가게로 만드는 곳과 판매하는 곳이 따로 분리되어 있었어요. 곰돌이 빵집은 당일 생산 당일 판매로 빵가지 수가 그렇게 많지는 않았는데 매대에는 정성이 가득 들어간 신선한 빵들이 손님을 기.. 2021. 2. 3.
피자헛 티본&쉬림프 피자/상하이 쉬림프파스타/ 크림치킨파스타 먹어본 후기 ok 캐시백을 통해 피자헛을 1월말까지 50%할인한다는 소식을 전한적 있었는데요, 1월 마지막 날 남편이 쉬는 날을 택해 다시 한번더 맛있게 먹었던 파스타를 포함해 피자를 시켜 먹었습니다. 피자헛은 할인 이벤트를 잘 선택하면 저렴하게 먹을 수 있어 좋은 것 같아요. 프리미엄 티본 스테이크와 쉬림프를 한판으로 만들어진 티본&쉬림프랑 상하이 쉬림프 파스타, 크림치킨 파스타를 포장 주문했습니다. 티본&쉬림프 프리미엄 피자 35900원, 상하이 쉬림프 파스타 9800원, 크림치킨 파스타 9800원 총 55500원에 포장할인 50%하여 27750원에 구매했습니다. 이날은 남편이 잠시 나갔다 올일이 있어 남편이 피자를 찾아왔습니다. 피자하면 빠질 수 없는 피클 피자헛은 국내산 오이의 신선함을 담아서인지 아삭아삭하니.. 2021. 2. 2.
자몽 제대로 알고 먹기/부작용 자몽은 감귤 속에 속하는 그레이프프루트 나무의 열매입니다, 원산지는 서인도제도의 자메이카로여겨지며, 즙이 풍부하여 맛은 신막, 단맛이 있으며 쓴맛도 섞여있습니다. 자몽은 15가지 이상의 비타민과 미네랄 섬유질 함량이 풍부해 건강에 이로운 과일입니다. 겨울에 가장 높은 당도를 자랑하기 때문에 자몽차로 만들어 드셔도 좋습니다. 지금부터 자몽에 대해 자세히 알아보겠습니다. 자몽칼로리:100g 당 30kcal입니다. 자몽 제철: 연중무휴(겨울에 당도가 절정에 달합니다.) 자몽효능 1.감기예방 자몽에는 비타민C, 비타민 A가 풍부한데요, 비타민 A는 염증을 없애고 급성 폐렴 등 감염증 치료를 돕고 비타민 C는 일반 감기로부터의 회복속도가 빠르다고 하니 자몽을 자주 드시는 것도 좋을것 같아요. 2. 항암효과 자몽에.. 2021. 2. 1.
뚜레쥬르 빵 추천 6 요즘은 딸기 시즌이라 어떤 딸기 제품들이 나왔을까 궁금하기도 해 오랫만에 뚜레쥬르에 다녀왔습니다. 생각보다 딸기 제품들이 많이 없어 아쉬웠지만 맛있는 빵으로 쟁여왔습니다. 뚜레쥬르 빵들을 여러분들께 소개해 드릴께요. 딸기가 제철이라 딸기가 들어간 제품들 딸기생크림 소보로 2600원, 딸기 듬뿍 얼그렝이 크림번 3500원을 사고 신메뉴인 빵속에 우유뽕당 2200원, 뚜레쥬르에서 저의 최애 중 하나인 몽블랑의 정석 4800원에 구매했습니다. 딸기듬뿍 얼그레이 크림번은 향긋한 얼그레이 크림을 듬뿍 샌드한 빵에 상큼한 딸기를 듬뿍 올린 빵이라고 합니다. 총내용량은 140g 445kcal입니다. 딸기듬뿍 얼그레이 크림번은 기존 마담얼그레이 크림번 위에 딸기를 올려 놓은 빵입니다. 지점마다 가격도 조금 차이나고 딸.. 2021. 1. 31.
봄동효능 봄동은 봄을 가장 먼저 알리는 채소\중 하나로 아삭한 식감으로 겉절이와 나물무침에 안성맞춤이며 추운 꽃샘추위가 물러가지 않은 초봄에 잃은 입맛을 살릴수 있는 먹거리입니다. 맛도 좋고 영양성분도 풍부한 봄철채소인 봄동은 배추보다는 조금 두껍지만 어리고 연하며 아미노산이 풍부하여 씹을수록 고소한 맛이 나고 향이 진합니다. 또 겨우내 먹어온 김장배추보다 수분을 많이 함유하고 있어 즉석에서 양념장에 버무려 먹으면 신선한 맛을 즐길수 있다고 합니다 지금부터 봄동에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 봄동 칼로리: 100g당 21kcal 봄동 제철: 1-3월 봄 효능 1. 암예방 봄동에는 베타카로틴이 높아 항산화 작용으로 활성산소를 제거해주고 암의 발생과 전이를 막아주는 효능이 있으며 식이섬유도 풍부해 대장암 예방.. 2021. 1. 30.

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