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푸드트럭 닭치고 닭꼬치 오늘은 남편이 집에 돌아오는 길에 푸드트럭에서 맛있는 닭꼬치를 사왔다며 주더라구요. 사실 늦은 점심을 먹어 저녁을 먹자니 배는 안고프고 먹자니 애매한 순간 아시죠? 그냥 저녁을 먹는 걸 포기하고 있었는데 8시가 되어가니 출출했거던요. 어떻게 알고 사왔는지 보는 순간 감동의 물결이 ㅎㅎ 가볍게 남편이랑 맥주 한 잔 하면 좋을 것 같았어요. 닭치고 닭꼬치네요. 상호명을 보니 잊어버리지는 않겠어요. 남편이 찍어온 메뉴판입니다. 소금구이, 양념치킨, 데리야끼, 매운맛, 치즈맛이 있는데 각각 2500원입니다. 4개를 사면 하나가 더 추가되어 5개 만원이라고 하네요. 가격은 그렇게 비싸다는 생각은 안들었어요 제가 매운 걸 못 먹어 매운맛은 빼고 양념을 좋아한다고 데리야끼, 양념치킨, 치즈맛으로 사왔어요. 굽는 모습.. 2020. 9. 22.
감 효능/단감효능/홍시효능 아삭아삭하고 달콤한 과육의 식감이 정말 좋은 과일 감은 숙성상태와 보존상태에 따라 단감, 홍시, 연시, 곶감 등으로 나누어집니다. 감은 과일 중에서 비타민C 함유량이 많으며 100g당 70mg의 비타민 C를 포함하고 있어 귤, 자몽, 키위보다는 많은 편이라고 합니다, 이 뿐만 아니라 감에는 각종 비타민과 무기질 성분이 풍부하게 들어 있어서 감기예방 뿐만아니라, 숙취해소, 항산화 작용과 황암효과가 뛰어나며 다양한 효능이 뛰어납니다. 지금부터 단감, 홍시 효능에 대해 알아보겠습니다. 홍시칼로리: 57kcal (100g당), 단감칼로리: 51kcal (100g당), 곶감칼로리 :250kcal (100g당) 단감효능/홍시효능 1. 혈관 질환 예방 감에 풍부하게 함유된 스코폴레틴 성분이 혈관벽을 튼튼하게 해주어 .. 2020. 9. 21.
버거킹 기네스머쉬룸와퍼를 먹어보았어요. 오늘은 이웃님들이 버거킹 신메뉴 후기를 많이 올리셔서 저도 한 번 먹어보기로 했어요. 딸아이에게 버거킹 기네스 머쉬룸 와프를 먹어보자고 하니 위메프에서 할인받아 샀더라구요. 헐 근데 우리동네에 버거킹이 문을 닫는 바람에 차를 타고 가서 사야했어요. 주말에 남편과 함께 차를 타고가서 사왔습니다. 버거킹 한 번 먹기 힘드네요. ㅎㅎ 딸아이가 산 쿠폰은 기네스 와퍼 하나라 남편과 제꺼는 사가기로 했습니다. 버거킹이 9월 행사로 햄버거 세가지중 두가지를 골라 8000원에 살 수 있었는데요. 콰트로 치즈 와퍼를 포함해 붉은대게 와퍼를 사서 8000원에 구매했습니다. 최대 52% 할인이라는데 아마 붉은대게와퍼가 비싸지 않을까 생각해봅니다. 위메프에서 버거킹 기네스머쉬룸와퍼콤보 10600원짜리를 29% 할인된 가격인.. 2020. 9. 20.
영양보배 시래기 효능 맛남의 광장 프로에서 김희철과 백종원 선생님이 국내 최재 시래기 주산지로 알려진 양구군을 돕기위해 요리대결하는 모습을 보면서 시래기에는 몸에 좋은 영양분이 많다고 하는데 어떤 영양분이 있는지 궁금해졌습니다. 시래기에는 비타민 A,B1,B2,C와 식이섬유, 카라슘, 나트륨, 아미노산, 철분, 아미노산, 각종미네랄솨 전분 분해효소, 단백질 분해효소, 지방분해효소 등 우리몸에 꼭 필요하면서도 모자라기 쉬운 영양소들을 함유하고 있는 아주 좋은 먹거리중 하나로 웰빙식품이라고도 합니다. 시래기는 버릴것이 하나없는 채소로 영양면에서 아주 뛰어납니다. 지금부터 시래기에 대해 더 자세히 알아보도록 하겠습니다. 시래기 칼로리 32kcal(100g당) 제철:10월-12월) 시래기효능 1. 면역력강화 시래기에 함유된 비타민A.. 2020. 9. 19.
꼬북칩 인절미맛 먹어보았어요. 오늘은 오리온 꼬북칩 초코츄러스 맛에 이어 꼬북칩 인절미 맛 후기를 올려보려고 합니다. 제가 인절미 떡을 좋아하는데 과자에다 콩가루를 듬뿍 바른 과자가 나왔다고 하니 괜시리 더 관심이 갑니다. 요즘은 뉴트로 열풍을타고 흑임자 인절미등 다양한 맛들이 나오면서 젊은 층에게 많이 인기를 얻는 것 같아요. 저 또한 딸아이 때문에 꼬북칩의 다양한 맛들을 먹어보게 되었네요. 꼬북칩 달콩인절미 맛은 꼬북칩 특유의 네겹의 칩에 인절미 소스를 바르고 볶은 콩가루를 뿌려 인절미 맛을 구현했다고 합니다. 오리온은 차별화된 맛과 새로움을 추구하는 젊은 소비층을 겨냥해 한국 전통 디저트인 인절미를 활용한 신제품을 선보이게 되었다고 하는데요. 젊은 층도 좋아하겠지만 인절미를 좋아한다면 누구나 즐길 수 있을 것 같아요. 꼬북칩 인.. 2020. 9. 18.
싱싱한 부산 자갈치 시장 횟집 오늘은 저번 통영여행때 어머니가 드시고 싶다던 기게로 짠 아나고를 사서 시댁을 찾아뵙기로 했어요. 요즘 부산도 갑자기 코로나 확진자들이 많아지고 있어 영양 보충도 해드릴겸 겸사겸사 사가기로 했어요. 저희 어머니가 소고기 보다는 생선류쪽을 더 좋아하시니깐 드시고 싶은 아나고가 좋을 것 같았습니다. 오랫만에 자갈치 시장을 둘렀습니다. 미리 남편이 자주가는 곳에 회를 주문해두었기 때문에 찾아서 가기가 하면 됩니다. 자갈치시장은 예전보다는 훨씬 건물도 깔끔해지고 좋아졌더라구요. 자갈치 시장 회센터로 내려가니 일요일인데도 조용하더라구요. 코로나 때문에 손님이 정말 없는 것 같아요. 코로나때문에 상인들이 타격을 참 많이 입는 것 같아서 마음이 아팠습니다. 자갈치 시장 회센터가 정말 넓었어요. 이렇게 긴 통로가 3개.. 2020. 9. 17.
보리(보리쌀)효능 보리는 세계 4대 작물 중 하나입니다 우리나라의 경우 오곡 중 하나이며 쌀 다음가는 주식 곡물입니다. 보리는 보릿고개 라는 말이 있을 정도로 보리는 부족하던 쌀을 대신해 준궁기에 서민의 주린 배를 채워주던 곡식이었습니다. 보리에는 탄수화물뿐만 아니라 식이섬유, 비타민, 무기질 등이 풍부하여 쌀에는 부족하기 쉬운 영양분을 보충해 주는 역할을 합니다. 특히 한국인에게 부족하기 쉬운 칼슘과 철은 쌀보다 각각 8배, 5배 정도가 많이 들어 있습니다. 지금부터 보리의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 보리효능 1. 혈관 건강 보리는 콜레스테롤을 낮추는 수용성 식이섬유를 다량함유하고 있으며 혈당을 억제하는 효능이 있어 동맥경화를 비롯한 심장질환, 고혈압, 당뇨병 환자에 효과적인 식품입니다. 특히 보리에 함유된 베.. 2020. 9. 16.
꼬북칩 신상 초코츄러스 오늘은 오리온에서 나온 꼬북칩 신상 초코 츄러스 후기를 적어보려고 합니다. 꼬북칩 신상으로 인절미 맛과 초코츄르스 맛이 새로 나왔다는 걸 딸아이를 통해 알게 되었어요. 딸아이가 먹어보고 싶다고 했는데 홈플러스 갔을 때 찾아보니 인절미 맛만 있고 초코츄러스 맛은 없더라구요. 남편과 전에 살 던 동네에 갈일이 있어 갔다가 자주갔던 작은마트를 둘러보니 딸아이가 원하던 초코츄러스 맛이 자리잡고 있더라구요. 홈플러스에도 없던 것이 동네마트에 있다니 반가운 마음에 꼬북칩 신상 인절미 맛이랑 초코츄러스 맛을 사왔습니다. 꼬북칩 신상들을 사가지고 오니 딸아이가 정말 좋아하더라구요. 꼬북칩 초코츄러스 총 내용량은 136g 칼로리는 747kcal 준 초콜랏 19.2% 칼로리는 엄청 나가네요. 이것 먹고 열심히 운동해야할 .. 2020. 9. 15.
마니커 녹두삼계탕 먹어보았어요. 오늘은 몇일전 홈플러스에 갔다 사온 마니커 녹두삼계탕에 대해 후기를 적어보려고 합니다. 요즘은 나가서 외식하기가 꺼려지기도 하고 신경쓰이기도 해서 대체적으로 배달이나 테이크아웃을 많이 해먹는데요. 녹두 삼계탕처럼 소포장되어 마트에서 판매하니 간편하게 먹을 수 있어 좋은 것 같아요. 마니커에서 만든 삼계탕 전용 닭에 국내산 녹두를 사용하여 끓인 녹두 삼계탕입니다. 말복도 아닌데 왠 삼계탕이냐구요. 기운 없을때 괜시리 생각 날때가 있잖아요. 오늘은 딸아이도 외출, 남편도 출근해서 저녁까지 먹고 오니 혼자 먹기 딱이더라구요. ㅎㅎ 녹두삼계탕 말고도 요즘은 마트에 간편식으로 된 삼계탕이 많아 골라먹는 재미도 있어요. 국내산 닭고기, 찹쌀, 녹두, 생강, 마늘, 대추, 수삼까지 재료들이 국내산으로 만들어져 있어 .. 2020. 9. 14.
도라지 효능 도라지는 초롱꽃과의 여러해살이 풀로 길경, 질경채, 백약, 산도라지라고도 불립니다.오래된 도라지는 산삼보다는 낫다 라는 말이 있을 정도로 도라지에는 몸에 이로운 유효성분들을 많이 함유하고 있으며 인삼과 비슷한 효능을 가졌음에도 값이 싸서 쉽게 접할 수 있습니다. 도라지는 특유의 쌉쌀한 맛을 내는 사포닌 성분은 기관지 및 호흡기 질환에 효과가 좋아서 기침, 가래 천식의 완화에 도움을 줍니다. 그외에도 다양한 효능이 많은데요, 지금부터 알아보도록 하겠습니다. 도라지 칼로리 100g당 74kcal 도라디 제철: 도라지 효능 1. 호흡기 건강 도라지에는 산삼이나 인삼에 들어 있는 사포닌 성분이 많이 들어 있어서 기관지의 점액 분비를 촉진하고 기관지 점막을 튼튼하게 하여 기침, 가래, 천식 등의 기관지질환을 예방.. 2020. 9. 13.

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