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해운대 맛집 남자마늘보쌈 오늘은 오랫만에 남자마늘 보쌈이 먹고 싶어 배달을 시켰어요. 늘 점심특선을 이용해 직접갔지만 코로나때문에 가게에 가는건 걱정이 되어 배달 시키기로 하고 전화해서 배달되는지 물어보았더니 다행히 배달된다고 하더라구요. 딸아이가 저녁을 먹지 않기때문에 점심시간에 맞춰 주문했습니다. ㅎㅎ 제가 주문한 건 중입니다. 가격은 34000원 배달비는 거리에 따라 다르긴한데 3000원은 지원해준다고 하더라구요. 다행히 배달비 3000원이라 무료로 배달되었습니다. 보쌈, 보쌈 김치랑 무우말랭이 무침, 쌈채소랑 고추, 쌈장, 새우젖, 고추장아찌.절임 무, 마늘 등 알차게도 왔습니다 포장도 깔끔하게도 왔네요. 보쌈 중입니다. 마늘과 보쌈은 따로 포장되어왔어요. 마늘은 부어 먹던 찍어먹으면 된다고 하는데 저는 부어 먹었습니다... 2020. 9. 12.
롯데 스낵 에어베이크드 팝칩 까망베르치즈 오늘은 롯데 새롭게 선보이고 있는 과자를 소개해드릴려고 합니다. 롯데 에어 베이크드 제품에는 포테이토 오리지날, 샤워크림 어니언, 에어베이크드 팝칩 까망베르치즈 등이 있는데 저는 오늘 에어베이크드 팝칩 가망베르치즈 맛을 먹어보았어요. 롯데에서 선보인 에어베이크드 제품은 밀가루가 아닌 쌀과 옥수수, 야채들을 튀기지 않고 구운 과자라 위가 안좋은 저도 즐길 수 있어 좋은 것 같아요. 롯데제과의 에어 베이크드 제품은 올 6월 야심차게 선보인 신개념 스낵으로 8월까지 인기몰이를 하며 스낵시장에 새로운 바람을 불어 넣고 있다고 합니다. 에어 베이크드 제품은 특수 제작 오븐에서 열풍으로 구워 단백하고, 깔끔하며 바삭바삭한 식감이 특징이며 기름에 튀기지 않아 지방함량이 일반 스낵 대비 60%이상 낮다고 합니다 롯데 .. 2020. 9. 11.
콩나물 효능 10가지 우리집 밥상에서 즐겨보는 음식 중 하나가 콩나물입니다. 콩나물은 대두를 발아시켜 뿌리를 자라게 한 것으로 어딜가나 볼 수 있을 정도로 흔하고 가격도 저렴해서 쉽게 요리를 해 먹을 수 있는데요, 콩나물은 아삭거리는 식감과 비타민, 단백질, 베타카로틴, 무기질 등 풍부한 영양성분이 들어있어 건강에 정말 좋은 음식입니다. 지금부터 콩나물의 놀라운 효능에 대해 알아보겠습니다. 콩나물 효능 1. 면역력향상 콩나물에 풍부하게 함유된 베타카로틴, 비타민 C성분이 활성산소를 제거하고 신진대사를 촉진하여 감기등 외부로부터 유입되는 바이러스로부터 면역력을 높이는데 도움을 준다고 합니다. 또한 콩나물의 알긴산 성분은 염증 유발을 억제해주며, 피로회복과 면역력 강화에 도움이 됩니다. 2. 숙취해소 콩나물에 풍부하게 함유된 아.. 2020. 9. 10.
심플리쿡 창화당 코다리 회냉면 먹어보았어요. 코로나로 인해 외식하기가 신경쓰이는 요즘 집에서 간편하게 만들어 먹을 수 있는 밀키트 제품들이 다양해 골라 먹는 재미가 있더라구요. 사실 밀키트제품을 잘 모르는 1인 인데 딸 덕분에 다양한 걸 알아가고 있습니다.ㅎㅎ 오늘은 심플리쿡과 창화당이 콜라보해서 내 놓은 창화당 코다리회 냉면 후기를 적어 보려고 합니다 주문한 심플리쿡과 창화당이 콜라보한 창화당 코다리회 냉면이 도착했어요. 큰 아이스박스에 아이스팩까지 넣어 잘 포장되어 왔습니다. 티몬에서 심플리쿡 밀키트 36종 골라담기 특가가 떴더라구요, 밀키트 제품 중에서 저는 창화당 코다리회 냉면이 먹어보고 싶어 구매해봤어요. 사실 다른 것도 구매할까 생각했는데 배송비가 무료다 보니 먹어보고 주문하는게 나을 것 같아 코다리회 냉면만 주문했어요. 가격은 2인분에.. 2020. 9. 9.
배 효능 시원달콤한 맛이 일품인 배! 배는 3000년전 재배되기 시작했고 배의 맛에 반한 그리스의 역사가 호머는 배를 신의 선물이라고 극찬했다고 합니다. 배는 서양배와 중국배, 남방형 동양배로 나뉘며 생김새와 맛이 각각 다르다고 합니다. 배중에서도 특히 우리나라 배가 수확고가 높고 수분이 많아 시원하고 달콤한 맛이 일품이라고 합니다. 가을이 되면 환절기를 대비하게 되는데 배와 도라지를 즙이나 차를 꾸준히 마시게 되면 기관지 질환예방에 좋은데요, 기관지 외에도 배에는 효능이 다양합니다. 지금부터 배에 대해 알아보도록 하겠습니다. 배 칼로리: 100g당 51kcal 제철:9-11월 배효능 1. 기관지 건강 배에 함유된 루테올린 성분은 폐의 염증을 예방하고 기관지 점막의 수축을 막아 기침, 가래, 천식 기관지 염 등에.. 2020. 9. 8.
간식으로 좋은 야식창고 순대 내장 코로나가 다시 기성을 부리니 거리두기에 모임등도 못하게 되어 딸이랑 집에 있다보니 간식이 있으면 좋겠다는 생각이 들더라구요. 간식하면 떠오르는 메뉴가 딸이 좋아하는 떡볶이에 순대 중에서도 간이나 염통 등 내장인데요. 오늘은 여러분께 순대랑 내장을 부위별로 싸게 살 수 있는 야식창고를 소개해드릴려고 합니다. 떡볶이는 집에 있는 재료로 만들어 줄 수 있는데 내장은 집 주위에서 살 수가 없으니 인터넷으로 찾아보니 야식창고라는 곳에서 염통, 오소리감투, 간 등 원하는 부위를 골라 주문할 수있더라구요. 순대하면 빼놓을 수 없는 내장이 간과 염통과 오소리 감투잖아요. 그래서 이번에 순대빼고 간 1개, 염통 2개, 오소리 감투 1개를 주문했어요. 아이스박스에 아이스팩까지 들어있어 위생적으로 잘 포장되어 왔어요 제가 .. 2020. 9. 7.
돼지감자 효능/부작용 돼지감자(뚱딴지)는 귀화식물입니다. 정확하게 알수없지만 유럽에서 중국을 거쳐 17세기 이후 우리나라에 전래된 것으로 추정합니다. 들판이나 야산에서 자생하는데 예전에는 사람들이 못먹고 돼지들이나 먹는 감자라고 해서 돼지감자라고 불렀다고 합니다. 모양뿐만아니라 크기와 무게도 제각각이라 뚱딴지라는 별칭으로도 불리고 있지만 아삭하고 시원한 식감을 가지고 있으며 천연인슐린 역할을 해 당을 낮추는데 도움을 주고 콜레스테롤 개선, 식후혈당 상승억제에 좋다고 합니다. 지금부터 다양한 효능을 가진 돼지감자에 대해 알아보겠습니다. 돼지감자 칼로리 100g 당68kcal(생것) 원산지:북아메리카 돼지감자 효능 1.당뇨예방 돼지감자에는 이눌린 성분이 풍부하게 함유되어 있는데 이 이눌린 성분이 천연인슐린이라고 합니다. 이눌린 .. 2020. 9. 6.
부산베이커스 빨미까레 오늘은 딸아이가 외출하고 돌아오는 길에 엄마를 준다며 신세계 지하 1층 베이커스(Bakers')에서 맛있는 빵을 사왔어요. 베이커스는 빨미까레가 유명하다구 하더라구요. 다양한 크로와상 뿐만아니라 맛있는 빵집으로도 유명한 집이라고 합니다. 빵과 함께 딸아이가 사진 몇장을 찍어왔는데 베이커스는 다른 빵집과 다르게 빵들을 진열해서 한눈에 쉽게 볼 수 있게 되어있어 괜찮은 것 같아요. 다양한 크로와상들이 진열되어 있네요. 빵들이 크로와상들이라 맛있어보입니다. 먹물크로와상, 에그마요 크로와상 햄치즈 샌드위치 등 크로와상들이 다양하게 많긴한데 가격을 보니 후덜덜 합니다. 빨미까레는 베이커스의 시그니처 메뉴라고 합니다. 베이커스는 판매용 종이를 비치해 두고 있어 주문서에 자기가 사고 싶은 빵의 수량을 적어 직원에게 .. 2020. 9. 5.
천하일미 떡갈비 안녕하세요, 여러분! 코로나가 2.5단계로 격상한지 일주일정도가 지났는데요, 그러다보니 밖을 나가기보다 집에 있는 시간이 늘어났답니다. 딸과 지내다 보니 채소 위주만 주기도 그렇고 매일 어떤 반찬을 해야할까라는 고민으로 하루하루를 보내다 티몬에서 저렴한 천하일미 떡갈비 패키지를 보고 주문해보았답니다! 요즘은 다양한 음식들을 인터넷으로 주문하면 3-4일만에 오니 편리하고 좋은 것 같아요. 상할 염려없이 꼼꼼하게 아이스박스에 넣어서 오니 안심하고 이용할 수 있겠더라구요. 제가 주문한 건 천하일미 떡갈비로 이원일의 '전통 떡갈비' 3팩 (6장)과 홍석천의 '매콤 떡갈비' 2팩 (4장)을 주문했답니다. 매콤한 걸 못먹는 저와 매콤한 걸 원하는 딸을 위해 섞어서 신청했어요. 요즘처럼 물가가 비싼 때 떡갈비 10장.. 2020. 9. 4.
은행 효능 가을 하면 가로수 거리에 노랗게 물던 은행나무가 생각납니다, 아름다움도 잠시 잘 익은 은행열매가 떨어져 특유의 냄새를 맡은 기억들이 있으실텐데요. 특유의 냄새를 뒤로하고 은행의 딱딱한 껍질 속의 푸른 보약 은행에 대해서 얼마나 아시나요. 저도 혈액순환에 좋다는 소리를 듣고 친정엄마에게 참 많이도 사드렸었는데요. 은행은 특유의 냄새와는 다르게 탄수화물, 비타민 A, 비타민B1, 비타민C, 엽산, 베타카로틴 등 우리 몸을 이롭게하는 영양분이 풍부합니다. 지금부터 은행의 효능에 대해 하나하나 알아보려고 합니다. 은행 칼로리:100g당 183kcal 은행제철:9-10월 원산지: 중국 은행효능 1. 혈관 건강 개선 은행에 풍부하게 함유된 장코플라톤은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈전 셍성을 방지해주어서 심근경.. 2020. 9. 3.

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