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귤 효능. 겨울철 비타민의 보고 귤! 비타민 C가 풍부하여 2개정도만 먹어도 성인이 하루에 필요로하는 비타민C를 섭취할 수 있습니다. 귤의 비타민C는 신진대사를 원활히 하며 체온이 내려가는 것을 막아주고 피부와 점막을 튼튼하게 하는 작용이 있으며 겨울철 감기예방에 효과가 있습니다 특히 귤 알맹이 보다 귤껍질에 영양성분이 더 풍부한데요. 항암효과, 항노화에 좋은 헤스페리딘 성분이 과육보다는 껍질에 50배나 많다고 합니다, 지금부터 귤과 귤껍질(진피) 효능에 대해 알아보겠습니다. 귤효능 1. 항암효과 귤에 함유되어 있는 베타크립토잔틴은 귤속의 노란색을 내는 피토케미컬 성분으로 페암을 비롯하여 각종 암을 억제하는 항암효과를 지니고 있습니다. 또한 귤에 함유된 플라보노이드, 구마린 성분은 향균작용 및 악성 종양의 증식을 .. 2020. 10. 12.
반올림 피자샵 네고왕 포텐세트 먹어보았어요. 네고왕 시리즈 6화 반올림 피자샵에서 성공리에 끝난 건 다 아시죠? 네고왕 광희가 성공해 포텐피자를 매일 5천개씩 1만원돤 할인된 가격에 반올림 피자샵 자사 앱을 통해 선착순으로 살 수 있었는데 사람들이 너무 몰리다 보니 과부하 걸리기도 하면서 문제점이 너무 많았어요. 저도 그때는 몇번을 도전 했지만 계속 튕겼어요.ㅠㅠ 문제가 생기니 9월 25일부터 29일 밤12시까지 위메프에서 살 수 있게 바꿨어요. 저도 위메프에서 주문 시도를 해보니 계속 매진되어 사지 못했었는데 위메프 포인트를 충전해 주문하니 성공할 수 있었어요. 포기할까 하다 성공하니 정말 기분은 좋았어요. 드디어 어렵게 구매한 반올림 피자샵 네고왕 포텐세트를 오늘 일요일 가족이 같이 먹을 수 있어 해서 주문했습니다. 아들이 빠져서 서운했지만 아.. 2020. 10. 11.
부산 양정맛집 대오야 오늘은 오랫만에 부부동반으로 부산 진구 양정에 있는 해물다찌, 해산물 집을 다녀왔어요. 모임에서 늘 고기 위주였는데 오늘은 해산물들이라 살찔염려없이 푸짐하게 먹고 왔습니다. 제가 맛있게 먹고온 부산 양정 맛집 대오야를 여러분게 소개해드릴려고 합니다. 대오야 위치: 부산 진구 거제대로 22번길 21 영업시간: 오후 5시부터 밤12시까지입니다. 일요일은 휴무 전화번호: 050-71407-3040 주차장: 없음 부산 대오야는 해물 다찌입니다 매일매일 공수해오는 싱싱한 생선과 싱싱항 해산물이 나오기 때문에 매일 매일 메뉴가 다를 수가 있다고 하네요. 그리고 우리 향토 기업을 사랑하는 대오야는 부산 대표 소주 대선과 시원만 판매한다는고 입구에 크게 붙여 놓았네요. 우리 남편 시원소주 즐겨 찾는데 정말 좋아하겠어요.. 2020. 10. 10.
네고왕 GS25 1+1 파격 할인 행사 품목 정리 요즘은 코로나때문에 편의점을 자주 이용하시는 분들 많으실텐데요, 저도 집가까이 있기도 하고 간편하기도 해서 종종 이용합니다. 하지만 이용하다보면 할인하지 않는다면 참 비싸다는 생각이 드는데요, 저만의 생각은 아닌가봐요. 오늘 네고왕에서 GS편의점을 공략한다기에 어떤 제품들이 할인에 들어갈 지 궁금해 유튜브 달라스튜디오를 열심히 봤습니다. GS 편의점 본사를 가기전 광희가 일일이 소비자들을 만나면서 어떤 제품들을 할인하면 좋은지 체크해 본사와 이야기 할때 의견을 반영해줘서 정말 좋았어요. 편의점을 이용하다보면 정말 2+1은 많이 해도 1+1은 잘 보지 못한 것 같아요. 이 기회에 1+1 할인 행사를 한다고 하니 품목 꼼꼼하게 체크해 필요한 물품 구매하면 좋을 것 같아요. 1. 방송일 이후 2주간 5종상품(.. 2020. 10. 9.
잣의 효능 10가지~ 잣은 자양강장 효능으로 예로부터 불로장생의 식품 혹은 신선의 식품으로 알려져 있습니다. 동의보감에는 잣은 해송자라고 부르며 피부를 윤택하게 하고 오장을 건강하게 하며 몸이 허약해진 것을 보충한다고 합니다. 잣에는 품부한 단백질및 지방 그리고 다양한 무기질 성분이 들어있어 우리 건강에 정말 좋은 식품인데요 지금부터 이렇게 좋은 잣의 효능에 대해 알아보겠습니다. 잣 칼로리 100g당 665kcal 잣 제철:8월 15일~ 1월 31일 잣 원산지: 한반도 잣 하루 섭취량: 10알~20알 잣 효능 1. 뇌건강 다른 견과류와 마찬가지로 잣에도 불포화지방산이 풍부하게 함유되어 뇌를 건강하게 만드는데 도움을 줍니다. 또한 우리 뇌의 신경조직을 발달시키는데 필 수 성분인 레시틴을 함유하고 있어 성장기 아이들의 뇌를 발달.. 2020. 10. 8.
서브웨이 샐러드&이탈리안BMT 솔직후기 오늘은 아들이 서울 올라가는 날이라 간단하면서 간편하게 먹을 수 있는게 뭐가 있을까 고민하다가 아들이 서브웨이 샐러드를 좋아하는 게 생각나 외출하면서 돌아오는 길에 서브웨이를 다녀왔습니다. 서브웨이 하면 주문하는 게 번거롭다는 생각이 들때가 있더라구요 빵 고르는 것도 고민되는데 소스는 어떤걸 넣어야 할지 직원이 물어보면 말 문이 막히더라구요 ㅎㅎ 코로나때문에 점심시간이지만 앉아 먹는 손님보다는 포장하러 오신분들이 제법있더라구요. 저도 앞사람이 주문하는 사이에 메뉴를 선택하고 기다렸어요. 기다리면서 앞을 보니 순서가 적혀있더라구요. 본인 살 메뉴를 정한 후 먼저1. 빵 길이를 선택하고 빵을 고릅니다 2.치즈를 선택 3.토핑을 더 추가할 지 선택합니다. 4. 야채를 선택하면 되는데 싫어하는 야채는 빼면 됩니.. 2020. 10. 7.
센텀 맛집 국민식육식당 연휴를 맞아 서울에서 내려온 아들과 취업 준비로 힘든 딸을 위해 맛있는 한우를 사주기 위해 센텀 맛집으로 알려진 국민 식육식당에 갔습니다. 축산물 도매센터로 한우, 한돈, 계육을 취급한다고 합니다. 국민 식육식당 위치: 부산시 해운대구 센텀 중앙로 90 큐비 E센텀 빌딩 별관 127호 영업시간: 11:30-23:00(평일만 브레이크 타임 14:30-17시까지) 전화번호: 051-783-4404 주차장:큐비 E 센텀 빌딩에 주차하시면 됩니다. 옛날 1박2일 팀들도 보이고 VJ특공대. 생생정보통에도 나왔네요. 삼합이 정말 맛있나봐요. 딸이 인터넷으로 찾은 맛집인데 제대로 온 것 같아요. 국민 식육식당을 들어서니 맛있는 생고기들이 들어있는 식육코너가 있었어요. 먼저 우리 가족이 먹을 고기를 사서 직원분에게 주.. 2020. 10. 6.
해운대 블루라인 파크 해변열차, 스카이캡슐 연휴 마지막날 남편과 동해 남부선 폐선 부지 전 구간(.8km을 을 걸어보기로 했습니다. 우동 올림픽교차로애서 구 송정역까지 구역구역마다 테마로 길이 정해져 있었고 약 4시간을 걸어 도착했습니다. 힘들긴 했지만 철길을 걸으며 정말 멋진 풍경들을 감상하며 걸어서 지루하지는 않았어요. 돌아가는 길은 너무 힘들어 동해 남부선 경전철을 타고 집으로 돌아욌습니다.ㅎㅎ 걷다보니 불루라인 파크가 눈에 들어옵니다, 자세히 보니 2020년 해운대 블루라인파크 문을 열다 블루라인파크는 미포-청사포 송정에 이르는 4.8km구간의 (구)동해남부선 철도 시설 공원화 및 관광편의 시설 조성으로 해운대 관광특구와 동부산 관광단지 사이에 위치한 해양관광벨트의 중심이라고 합니다. 길은 잘 다듬어지고 깔끔하게 꾸며져있었습니다. 미포정거.. 2020. 10. 5.
네고왕 비비큐(BBQ) 메이플 버터 갈릭 치킨 후기 요즘 핫한 네고왕 다들 아시죠? 이번에는 8월에 이어 두번째로 BBQ에서 네고 2차를 성공했습니다. 정가도 다운되었는데 1주일간 5000원 할인된다니 치킨을 좋아하는 아들도 있으니 주문을 하게 되었습니다. 이렇게 좋은 소식을 저만 알기에 아까워 할인 소식을 올립니다. 비비큐 회장님과 광희가 계약한 내용입니다. 1회에서 네고왕 치킨 브랜드편 조회수 500만 달성시 본인을 광고모델로 발탁할 것을 제안했었는데요, 드디어 광희가 1년간 BBQ의 광고 모델이 되었습니다. 정말 축하 드릴일입니다. '광희씨 축하드려요' 두번째로 BBQ에서 신제품이 출시되었는데 정가를 22000원에서 19900원으로 조정 확정되었습니다. 세번째 네고왕 방송 후 시간부터 일주일간 BBQ자사앱에서 선출시되는 광희나는 메이플 버터 갈릭 치.. 2020. 10. 4.
밤 효능 /부작용 밤은 밤나무의 열매로 율자라고도 합니다. 밤은 영양학적으로도 탄수화물, 지방, 단백질, 비타민, 무기질 등 5대 영양소를 고루 갖추고 있으며 겨울 간식으로 남녀노소 누구나 즐기는 영양간식입니다. 또한 밤은 한방에서 보면 맛이 달고 성질이 따뜻하며 독이 없다고 합니다. 이처럼 겨울에 즐길 수 있는 몸에 좋은 간식, 몸이 탄탄해지는 음식인 밤 효능에 대해 알아보겠습니다. 밤 칼로리: 100g 당 162kcal 밤 제철: 9- 12월 밤 효능 1. 심혈관 질환 예방 밤에 다량 함유된 리놀레산 성분이 중성지방의 수치를 낮춰줄 뿐만 아니라 혈액의 흐름을 개선시킴에 따라 혈액순환에 탁월한 효능이 있습니다. 특히 콜레스테롤 수이를 낮춰 고혈압이나 고지혈증, 심근경색과 같은 심혈관 질환을 예방하는데 효과적입니다. 2... 2020. 10. 3.

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